Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Рулетики из баклажанов Рецепт - Рулетики из баклажанов
Креветки в кляре Рецепт - Креветки в кляре
Белорусские зразы картофельные с грибами. Рецепт - Белорусские зразы картофельные с грибами.
Яйца "Бенедикт" Рецепт - Яйца "Бенедикт"
Вишнево-ореховый штрудель Рецепт - Вишнево-ореховый штрудель
Статьи Здоровье Банан предотвращает инсульт

Банан предотвращает инсульт

Британские и итальянские исследователи обнаружили, что употребление в пищу трех бананов в день уменьшает риск инсульта.

Специалисты из университетов Уорвика и Неаполя объяснили, что, если люди едят банан утром, днем и ночью, то получают достаточно калия, чтобы уменьшить риск инсульта на 21%.

Исследование показывает, что более миллиона случаев инсульта в год по всему миру могут быть предотвращены путем потребления продуктов, богатых калием, таких как шпинат, орехи, молоко, рыба и чечевица.

Чтобы прийти к такому выводу, авторами этого исследования были проанализированы данные 11 ранее проведенных исследований. Специалисты обнаружили, что ежедневное потребление 1600 мг калия - менее половины рекомендованной дозы в Великобритании, является достаточным для снижения риска развития инсульта более чем на 20 процентов.

Один средний банан содержит 500 мг калия, который снижает кровяное давление и контроль баланса жидкости в организме. Нехватка калия может вызвать нерегулярное сердцебиение, раздражительность, тошноту и диарею.

«Люди во многих странах потребляют калия на много меньше рекомендуемой дневной нормы. Если бы они получали достаточно калия с пищей, то более миллиона случаев смертей в год во всем мире можно было бы избежать», объясняют, авторы данного исследования.



Комментарии к этой заметке:

Комментарий добавил(а): aksakal (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2011-07-27 17:07:47

Это какой-то новый тандем: британские+ итальянские учёные.Очевидно, роли были распределены так: итальянцы кушают себе бананы, а британские учёные за ними наблюдают, чтобы описать действие гиперкалиевой диеты. Раньше такие совместные эксперименты уже были: итальянские жиголо ублажают в Римини и в др. злачных местах голодных британок, а брит.учёные наблюдают и делают выводы о влиянии курортного сезона на либидо англичанок. Проверено со времён Шекспира: если англичанам нужно исследовать именно эти аспекты жизни, то действие нужно переносить в Италию ( как шекспировские Ромео и Джульетта в Вероне).

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2018 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты