Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат Рыбный бунт Рецепт - Салат Рыбный бунт
Карпаччо из говядины Рецепт - Карпаччо из говядины
Пшенная каша с куриными желудками в горшочках Рецепт - Пшенная каша с куриными желудками в горшочках
Статьи Диеты Демоль диета. Минус 3 кг за 4 дня

Демоль диета. Минус 3 кг за 4 дня

Система похудения Демоля длится в течение четырех дней. Предполагаемая потеря веса должна составить от двух до трех килограмм. Благодаря данной методике похудения можно без нанесения вреда своему здоровью избавиться от лишнего веса, а также очистить и омолодить свой организм.

Соблюдение диеты Демоль предполагает выполнение определенных правил. Во-первых, вам нужно будет организовать ровно четыре приема пищи. Во-вторых, в течение дня вы можете принимать неограниченное количество, как овощей, так и фруктов. В-третьих, вами должен соблюдаться питьевой режим, т.е. в течение суток количество жидкости должно быть не менее полутора-двух литров воды. Четвертое правило диеты гласит, что в течение каждого дня вы должны съедать около 200-300 граммов мяса, которое должно быть отварено или потушено. Мясо можно заменить рыбой. Также вам понадобиться обязательно съедать пару яиц, не менее 50 грамм нежирного творога, хлеб грубого помола (100-150 грамм), картофель (100 грамм), масло (50 грамм), сахар (50 грамм/семь полных ложечек).

Каждый день необходимо выпивать обезжиренное молоко (два стакана).

Рекомендуется проводить данную методику похудения не меньше четырех раз/год.

Оптимальным временем для этого считается период смены сезонов. Это важно для проведения процедуры очищения организма. В том случае, если вы хотите, чтобы потеря веса была еще существеннее, что исключите из предложенных для употребления продуктов сахар, а также хлеб.

Во время соблюдения системы похудения Демоль питаться лучше часто, но при этом количество пищи должно быть небольшим. Те продукты, которые были указаны выше, могут быть исключены из рациона только в том случае, если они вам не подходят по тем или иным причинам.

Доктор Демоль рекомендует всем тем, кто решил воспользоваться его методикой похудения полностью исключить на четыре дня употребление алкогольных напитков. Пить следует только свежевыжатые соки и обычную воду. Если вам сложно на этот короткий период отказаться от употребления спиртного, то заменяйте разрешенное количество сахара на один или два бокала сухого вина.

Таким образом, суть системы похудения, которую предлагает для соблюдения всем желающим похудеть, доктор Демоль заключается во введении в ваш рацион, как овощей, так и фруктов в значительном количестве, что позволит избавиться от лишних килограмм, а также будет способствовать омоложению и оздоровлению вашего организма. Оптимальным временем для проведения данной методики похудения считают летний или осенний период, когда можно употреблять самые свежие овощи и фрукты, содержащие максимальное количество полезных веществ, которые важны для организма не только худеющего человека, но и всех остальных.

Преимущество данной системы похудения заключается в том, что она является подходящей для всех без исключения, но если вдруг вы, начав ее соблюдать вдруг решили, что для вас ее соблюдение является некомфортным, то откажитесь от дальнейшего соблюдения. Возможно, чуть позже вы сможете вернуться к ней или замените ее другой более комфортной лично для вас диетой. В любом случае, даже при отсутствии противопоказаний к данной методике, позволяющей похудеть, консультация лечащего врача и диетолога не будет лишней.

И последнее что стоит отметить, соблюдение этой диеты может быть продлено по вашему желанию до того момента, когда вы добьетесь желаемого результата. Это возможно, поскольку в рационе диеты Демоля содержатся все элементы, а также витамины, которые важны для организма. Но продлить период соблюдения этой диеты на то или иное количество дней вы можете только после консультации диетолога (о чем упоминалось выше). Соблюдение вышеуказанных советов поможет добиться вам невероятного эффекта!



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2018 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты