Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат "Софийский". Рецепт - Салат "Софийский".
Банановый фреш. Рецепт - Банановый фреш.
Суп грибной. Из сушеных грибов Рецепт - Суп грибной. Из сушеных грибов
Плов с грибами Рецепт - Плов с грибами
Суши с овощами Рецепт - Суши с овощами
Статьи Диеты Диета Ирины Билык. Минус 4 кг в неделю

Диета Ирины Билык. Минус 4 кг в неделю

Певица по имени Ирина Билык не устает поражать всех своих поклонников необыкновенной стройностью. Однако даже ей пришлось столкнуться с проблемами, связанными с лишними килограммами. Причина, которая привела к этой проблеме, заключалась в появлении малыша. Ирина не стала откладывать решение этой проблемы на «потом» и тут же поспешила воспользоваться методикой похудения, которая впоследствии стала носить ее имя.

Популярная певица рассказывает о том, что разработка диеты стала возможной лишь после тщательного ознакомления с литературой, где описывается правильное питание. Также она решила прислушаться к советам тех диетологов, которые считаются ведущими не только в нашей стране, но и во всем мире. На самом деле увидев меню, разработанное Ириной Билык можно усомниться в том, что она действительно учла все рекомендации, которые давались ей диетологами, поскольку баланс пищевых элементов в диетическом рационе соблюден не совсем идеально.

Несмотря на это можно сказать о том, что эта программа похудения стала довольно популярной. Лучшей рекламой для диеты послужила изящная фигура Ирины Билык.

Диетическое меню от Ирины Билык состоит из следующих блюд и напитков: завтракать желательно несладким чаем. Благодаря употреблению чая можно добиться пробуждения организма после ночного сна.

Пообедать звезда рекомендует ломтиком подсушенного хлеба и салатом из свежих овощей, заправленного нежирным йогуртом или кефиром или же нерафинированным растительным маслом. Также во время обеда нужно выпить небольшое количество свежеприготовленного сока. На полдник следует выпить чашку несладкого чая/кофе.

Поужинать следует любой постной кашей (желательно чтобы она была приготовлена из риса или гречки), а также натуральным томатным соком (несоленым).

После завершения диетического курса Ирина продолжает питаться лишь теми продуктами, которые считаются полезными. Даже при нехватке свободного времени она готовит на утро кашу, отличающуюся своей пользой и сытностью. В том случае, если вы также как и Ирина хотите питаться правильно вашему вниманию предлагается рецепт этой каши.

Возьмите пару чайных ложек овсяных хлопьев, 50 граммов низкокалорийного твердого сыра, одну луковицу, мелко нарезанную зелень, одну столовую ложку растительного масла.

Приготовленные хлопья нужно залить водой и довести до состояния кипения. Затем хлопья нужно перемешать и убрать с плиты. В это время нужно обжарить на указанном количестве растительного масла лук, который следует мелко нарезать. Обжаренный лук нужно смешать с овсяной кашей. Готовое блюдо должно быть приправлено перцем, присыпано натертым сыром и украшено зеленью, которая заранее должна быть мелко порезана.

Программа похудения от Ирины Билык может вызвать определенные нарекания, поскольку утренний прием пищи фактически отсутствует, что может гарантировать возникновение стойкого чувства голода. Для того чтобы полноценно подпитать свой организм недостаточно выпить чашку чая, который к тому же должен быть несладким.

Данную методику похудения не нужно соблюдать в том случае, если у вас имеются любые хронические заболевания. Однако даже отменное здоровье не должно мешать вашей встрече с врачом, который проконсультирует вас.

Познакомившись с диетическим рационом программы похудения от Ирины Билык, с ее рекомендациями вы должны сами решить насколько оптимальной для вас является описанная диета. Учтите, что певица не говорит о конкретных сроках ее соблюдения, поэтому без консультации врача вам точно будет сложно обойтись.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2021 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты