Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат из кальмаров Рецепт - Салат из кальмаров
Салат Цезарь Рецепт - Салат Цезарь
Свиной стейк в соевом соусе с овощами. Рецепт - Свиной стейк в соевом соусе с овощами.
Курочка запеченая в духовке с овощами Рецепт - Курочка запеченая в духовке с овощами
Крылышки-барбекю. На скорую руку Рецепт - Крылышки-барбекю. На скорую руку
Статьи Диеты Диета Марии Порошиной. Минус 10 кг за 2 недели

Диета Марии Порошиной. Минус 10 кг за 2 недели

Фигура Марии Порошиной является идеальной и это является результатом одной из программ похудения, которая была разработана с учетом индивидуальных особенностей организма знаменитой актрисы. Мария Порошина пользуется диетой либо для того чтобы подкорректировать свой вес, либо просто для того чтобы держать себя в тонусе.

Длительность этой методики похудения составляет четырнадцать дней.

В первый день первой недели вам предстоит питаться пятью вареными картофелинами и тремя вареными яйцами. На второй день рацион будет представлен одним стаканом кефира и 100 граммами творога. Во время третьего дня первой недели вам предстоит питаться кефиром (500 мл), одним литром фруктового сока и двумя яблоками. На четвертый день диеты вы можете позволить себе съесть порцию курицы или говядины (400 грамм) и неограниченное количество чая. Во время пятого дня вам нужно питаться либо грушами, либо яблоками (полкилограмма). Во время шестого дня употребляйте три отварных картофелины и полтора стакана кефира или простокваши. На седьмой день первой недели вам предстоит употреблять лишь кефир (500 мл).

В первый день второй недели ваш рацион будет представлен лишь говядиной (250 грамм). На второй день употребляйте овощной салат и говядину (150 грамм). На третий день вам предстоит питаться двумя яблоками, двумя ломтиками отрубного хлеба, порцией говядины или курицы (200 грамм). Во время четвертого дня употребляйте пару яиц, говядину (150 грамм), а также 150 грамм ржаного хлеба. На пятый день вам предстоит питаться тремя отварными картофелинами, 700 граммов яблок и кефиром (500 мл). В течение шестого дня вам нужно употреблять пару яиц, пару свежих огурцов, курицу (300 грамм) и неограниченное количество чая. Во время седьмого дня вам нужно питаться двумя отварными картофелинами и двумя яблоками.

Во время соблюдения программы похудения Марии Порошиной вам нужно употреблять мясо лишь в отварном виде. Чай следует пить без добавления сахара.

На самом деле эта программа похудения имеет большое сходство с радикальной системой, позволяющей избавляться от лишнего веса. Благодаря Марии Порошиной эта диета стала популярной. На самом деле и этот вариант диеты можно назвать радикальным, поскольку вам предстоит серьезно ограничивать себя в употребляемых калориях. Особенно это касается меню первой недели.

Меню второй недели является более калорийным. Однако даже этот факт не позволяет обеспечить минимальные потребности вашего организма в тех веществах, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности вашего организма. Стоит учитывать то обстоятельство, что во время соблюдения диеты Марии Порошиной вам не удастся избежать витаминно-минерального голодания.

Если у вас имеются даже малейшие отклонения в вашем здоровье, то вам противопоказано соблюдения программы похудения, предлагаемой актрисой Марией Порошиной. Учтите, что даже абсолютно здоровый человек, садясь на эту диету, подвергает свой организм стрессу.

Однако, несмотря на предупреждения, есть немало желающих воспользоваться этой диетой, которая обещает избавление от десятка килограмм всего за две недели. При этом никто не задумывается о наступлении последствий ее соблюдения, проявляемые в виде вялости, сонливости, головокружения и самое главное в виде нарушения обмена веществ.

Помните о том, что длительное экспериментирование с экстремальными диетами может привести к сбою в организме. Если вы все-таки хотите попробовать диету Марии Порошиной, то обязательно обратитесь к грамотному специалисту за консультацией. Он подскажет вам, сможет ли организм выдержать подобное испытание без какого-либо ущерба для вашего здоровья.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2019 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты