Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Креветки в кляре Рецепт - Креветки в кляре
Белорусские зразы картофельные с грибами. Рецепт - Белорусские зразы картофельные с грибами.
Яйца "Бенедикт" Рецепт - Яйца "Бенедикт"
Вишнево-ореховый штрудель Рецепт - Вишнево-ореховый штрудель
Желе «Апельсиновые дольки». Рецепт - Желе «Апельсиновые дольки».
Статьи Диеты Диета Натальи Ветлицкой. Сбросить 10 кг за 15 дней

Диета Натальи Ветлицкой. Сбросить 10 кг за 15 дней

Об эффективности методики похудения Натальи Ветлицкой известно очень давно. Вариантов рациона данной диеты существует несколько, что дает возможность выбирать именно тот, который нужен именно вам. О первой версии рациона женщины узнали еще в 1999 году. О второй версии стало известно относительно недавно.

Каждая из версий системы похудения Натальи Ветлицкой относится к жесткой полувегетарианской очистительной диете, действие которой направлено на быстрое похудения. За пятнадцать дней ее соблюдения гарантируется потеря веса до десяти килограмм.

Находясь на данной диете, вы не должны забывать о необходимости употребления белка в достаточном количестве. Если вы не сможете выполнить этого условия, то увидите негативное отражение в виде потери мышечной массы вместо жира. Результатом станет процесс замедления похудения, ведь во время работы мышц будет происходить быстрое сжигание поступивших калорий.

Соблюдение методики похудения, рекомендуемой Натальей Ветлицкой очень тяжело, поскольку вам понадобиться исключить полностью из своего рациона не только любое мясо, яйца и любые молочные продукты, но и овощи, являющиеся распространенными (картофель и помидоры). Не должно присутствовать в вашем рационе и шоколада, кофе, какао, а также любых специй. Наталья Ветлицкая убеждена, что эти продукты лишь способствуют появлению лишнего веса, загрязняя наш организм вредными веществами. Изредка вы можете позволить себе употребление рыбы в небольшом количестве (не более одного куска). Рыба может быть либо отварной, либо приготовленной на пару.

Особое внимание следует уделять употреблению фруктов и овощей. Питание ими должно осуществлять не только в виде перекусов, но и в виде дополнения к основной пище.

В средствах массовой информации появлялась информация даже о том, что некоторым удалось избавиться во время диеты Натальи Ветлицкой примерно на двадцать килограмм.

Учитывая это несложно догадаться, почему именно эта методика похудения заняла почетное место в списке диет многих звезд российской эстрады.

Наталья Ветлицкая считает, что диета, которую полюбила не только она, но и десятки женщин, является идеальной, ведь ее можно соблюдать даже молодым мамам. Это утверждение основано на собственном опыте. Ведь в свое время Наталья похудела сразу после рождения дочери только благодаря этой методике похудения.

Если вы хотите добиться приобретения идеальной фигуры при помощи данной диеты, то постарайтесь определить насколько подходит вам именно эта методика похудения. Прежде чем приступить к соблюдению диеты Натальи Ветлицкой, вам нужно прикинуть каковы возможности вашего организма. Не следует истязать его, особенно это важно в том случае, если у вас имеются даже незначительные заболевания.

Конечно, диета отличается своей поразительной эффективностью, но помните о том, что быстрая потеря веса не всегда полезна для здоровья. Для того чтобы исключить возможность ухудшения ваших заболеваний и самочувствия желательно пройти медицинское обследование и приступать к соблюдению этой диеты только после разрешения лечащего врача.

Среди несомненных плюсов диеты от Натальи Ветлицкой, безусловно, стоит отметить высокую эффективность, о чем не раз упоминалось выше. Среди минусов данной методики похудения выделяют однообразие меню, возможность ухудшения состояния здоровья. В связи с этим проанализируйте эти данные и решите для себя сможете ли вы выдержать эту жесткую, но эффективную систему похудения или нет. Возможно, вам подойдет какая-нибудь другая диета, отличающаяся своим щадящим действие и такой же эффективностью.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты