Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Яйца "Бенедикт" Рецепт - Яйца "Бенедикт"
Вишнево-ореховый штрудель Рецепт - Вишнево-ореховый штрудель
Желе «Апельсиновые дольки». Рецепт - Желе «Апельсиновые дольки».
Пирожки с капустой Рецепт - Пирожки с капустой
Китайские куриные крылышки Рецепт - Китайские куриные крылышки
Статьи Диеты Диета «Минус десять»

Диета «Минус десять»

Заботясь о красивой фигуре, никогда не стоит забывать, что основой здорового организма является правильное питание. Этим вопросом нужно заниматься постоянно, и тогда за несколько лет можно достигнуть потрясающего результата. В погоне за красивой фигурой можно потерять не только внешнюю красоту, но и собственное здоровье, а от этого уже возникнуть совершенно иные проблемы, с которыми гораздо сложнее будет справиться.

Тем не менее, каждая из нас вероятно хотя бы раз в жизни сталкивалась с проблемой, когда впереди потрясающая вечеринка или банкет, а вечернее платье предательски показывает все лишние съеденные калории. Сразу же возникает мысль о том, что немедленно нужно садиться на диету и бедная девушка начинает жестоко издеваться над собственным организмом, почти так же, как и в то время, когда она позволяла себе чересчур плотно покушать. Не стоит забывать, что диета это, прежде всего, стресс для организма, а стрессов в нашей жизни и без того предостаточно. Зачем же добавлять себе неприятные лишние эмоции, когда можно вполне обойтись небольшими ограничениями.

Диета «Минус десять» отлично подходит для динамичных женщин, которые не могут себе отказывать в небольших радостях жизни. Тем более что за десять дней она помогает похудеть на десять килограмм без особых на то усилий. Задача состоит в том, что бы употреблять в день только один продукт, причём в неограниченном количестве. Из напитков можно пить несладкий чай или кофе, и обязательно выпивать не менее 1,5 литра отвара шиповника ежедневно.

1-й день - можно есть только варёные яйца.
2-й день - можно есть только варёную рыбу.
3-й день - можно есть только творог. Сластить нельзя, но ложка мёда не помешает.
4-й день - можно есть только варёное куриное мясо.
5-й день – можно есть только картофель, отваренный в кожуре.
6-й день – можно есть только варёное мясо, лучше всего нежирное.
7-й день – можно есть любые овощи кроме картофеля.
8-й день – можно есть любые фрукты, исключая бананы и виноград.
9-й день – можно пить только кефир.
10-й день – можно пить только отвар шиповника.

Солить мясо и овощи не рекомендуется, однако если уж очень хочется, то этот пункт можно нарушить. Есть можно сколько угодно, но суть всей этой диеты как раз в том, что слишком много однообразной пищи вкушать не захочется.

Отвар шиповника является неизменной составляющей, а очерёдность дней можно немного нарушить – результат всё равно будет потрясающим.

Во-первых, в результате этой диеты внешний вид не только не пострадает, но и даже немного улучшится. В результате насыщения организма витамином С, который в больших количествах имеется в шиповнике, улучшится состояние волос, ногтей и появится здоровый румянец.

Во-вторых, раздельное питание приведёт в норму работу кишечника, а насыщенность клетчаткой позволит его очистить, что, несомненно, даст организму заряд бодрости и позволит привести в порядок все внутренние органы.

В-третьих, стройная и подтянутая фигура будет радовать, и дарить хорошее настроение, а восторженные мужские взгляды добавят в этот своеобразный коктейль щепотку романтичности и нежности.

Каждая женщина является скульптором своей жизни и своего тела, и она не должна об этом забывать. Впереди лето, так пусть же оно принесёт дамам массу хорошего настроения, любви и уверенности в себе, а хорошая диета будет отличным стимулом к началу новой жизни, к стремлению самопознания и принятия себя такой, какая есть. Что бы достичь наивысшего результата, нужно просто шагнуть навстречу любви и весне, распахнуть свою душу и наслаждаться жизнью во всех её проявлениях.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2019 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты