Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Вишнево-ореховый штрудель Рецепт - Вишнево-ореховый штрудель
Желе «Апельсиновые дольки». Рецепт - Желе «Апельсиновые дольки».
Пирожки с капустой Рецепт - Пирожки с капустой
Китайские куриные крылышки Рецепт - Китайские куриные крылышки
Картошка "по-быстрому" Рецепт - Картошка "по-быстрому"
Статьи Диеты Диета на кефире с корицей. Сбросить до 15 кг за месяц

Диета на кефире с корицей. Сбросить до 15 кг за месяц

Сегодня за счет принципов различных диет можно без особых усилий привести свое тело в идеальный порядок, избавившись от лишних килограмм. Многие знакомы с методиками похудения на основе кефира, которые очень эффективны.

Влияние кефира на деятельность кишечника и пищеварительного тракта очень благотворно. Любители кефирных диет ввели в рацион разнообразные специи, что привело к возникновению новых программ похудения. Так одной из самых популярных среди них стала система похудения на основе кефира и корицы.

Долгое время корицу считали пряностью, повышающей аппетит. Но было отмечено, что ее сочетание с кефиром дает потрясающий эффект для худеющего человека. Кефир с корицей наоборот снижает аппетит, и позволяет чувствовать себя сытыми в течение продолжительного периода.

Приготовить этот жиросжигающий напиток очень легко. Достаточно взять один стакан обезжиренного кефира и добавить в него пару чайных ложек корицы, такое же количество имбиря (молотого), а также жгучий красный перец на кончике ножа. Во время приготовления этого напитка для похудения очень важно придерживаться указанного количества тех или иных специй. Если приготовленный напиток покажется вам слишком острым, то разрешается уменьшить количество красного перца.

Этот напиток должен употребляться вами два-три раза в день незадолго до приема пищи. Также можно проводить разгрузочные дни на основе этого напитка.

Употребляя этот напиток, вы не должны бояться получить ожог слизистой желудка, он будет предотвращен кефиром. Специи будут оказывать благотворное влияние на процесс расщепления тех жировых тканей, которые скопились вашем организме. Еще одним несомненным плюсом данного напитка является то, что вам не придется менять свой привычный рацион кардинальным образом. От вас потребуется лишь уменьшить свои порции и не злоупотреблять жирными и мучными продуктами.

О полезных свойствах кефира знают все, поэтому стоит акцентировать свое внимание на полезных свойствах второго компонента этой диеты – корице. Второе название этой специи звучит как «зелье здоровья». Наверняка небольшое количество этой приправы с ароматным запахом найдется в каждом доме.

В сочетании с кефиром корица будет не только притуплять чувство голода, но и ускорять сахарный метаболизм, нейтрализуя процесс влияния патогенной кишечной микрофлоры. Кроме того действие корицы направлено на вывод скопившихся токсинов и шлаков из любого организма. Не стоит забывать о том, что корица представляет собой очень мощный антиоксидант. Она хороша при борьбе с простудными заболеваниями и снижении уровня холестерина. Именно поэтому употребление кефира с корицей поможет вам не только похудеть, но и поправить собственное здоровье.

Конкретный период соблюдения данной программы похудения не определенно. Врачи-диетологи склонны убеждать нас в том, что коктейль из кефира и корицы особенно хорош для употребления вечером, однако глядя на его рецептуру можно предположить, что лучше всего это делать в утренние часы, причем на голодный желудок, т.е. перед началом употребления основного приема пищи.

Исходя из этого, вам предлагается выбор, т.е. вы должны самостоятельно определить, что для вас будет более предпочтительным. Доказано, что употреблять данный напиток очень хорошо между основными приемами пищи. Коктейль из кефира и корицы наверняка будет более полезным, чем съеденный бутерброд.

Оптимальным периодом для соблюдения данной программы похудения является лето. Этот напиток будет прекрасно освежать вас в жаркий летний день. Пить коктейль из кефира и корицы нужно только холодным. Данный жиросжигающий напиток прекрасная замена многим другим дорогостоящим напиткам, действие которых направлено на избавление от лишнего веса. Поэтому соблюдая эту программу похудения, вы еще неплохо сэкономите.



Комментарии к этой заметке:

Комментарий добавил(а): ДИЕТОЛОГ (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2012-01-09 18:41:47

Ни в коем случае НЕ ПРИНИМАЙТЕ ПОДОБНУЮ "ДИЕТУ"! ВАМ ГРОЗИТ ОСТРЫЙ ПАНКРЕАТИТ (воспаление поджелудочной железы) - ЗАБОЛЕВАНИЕ, КОТОРОЕ ЧАСТО ПРИВОДИТ К СМЕРТИ!

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2021 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты