Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат с креветками. Рецепт - Салат с креветками.
Буженина Рецепт - Буженина
Салат из кальмаров Рецепт - Салат из кальмаров
Салат Цезарь Рецепт - Салат Цезарь
Свиной стейк в соевом соусе с овощами. Рецепт - Свиной стейк в соевом соусе с овощами.
Статьи Диеты Диета на манной каше. Минус 7 кг за неделю

Диета на манной каше. Минус 7 кг за неделю

Диета на основе манной каши станет выходом для тех, кто желает похудеть, но страдает от гастрита. Таким людям все другие диеты противопоказаны. Эта диета придется по вкусу также тем, кто считает себя сладкоежкой и страдает в том случае, если приходится ограничивать себя в употреблении сладостей. Употребляя манную кашу со сладкими фруктами, вы сможете худеть и находиться в отличном расположении духа.

Диету на основе манной каши нужно придерживаться в течение семи дней, что гарантирует потерю веса до семи килограмм, что очень даже неплохо. Заметьте, что готовить манную кашу для соблюдения диеты вам понадобится как без масла, так и без сахара. Не стоит готовить кашу впрок, не поленитесь и приготовьте с утра свежую порцию манной каши.

Соблюдение манной диеты предусматривает наличие одного и того же меню на всю неделю. Каждый прием пищи будет включать в себя порцию манной каши и фруктовые добавки. Итак, меню манной диеты будет следующим: утро желательно начать с употребления тарелки манной каши, которую следует сварить на молоке и одного любого фрукта, вес которого не будет превышать сто грамм. Днем вам нужно будет съесть также тарелку манной каши и четыре штуки сухофруктов (выбирайте на свой вкус). Вечером ваш рацион по-прежнему будет включать тарелку манной каши, в которую можно будет добавить сгущенное молоко. Заметьте, что сгущенное молоко не должно быть вареным.

Соблюдая манную систему похудения, пейте большое количество воды. Также в качестве питья могут быть использованы чай и кофе. Общее количество этих напитков за весь день не должно превышать трех чашек. При этом добавление в эти напитки сахара является недопустимым. Кроме использования сахара нежелательно употреблять хлебобулочные изделия.

Преимуществом манной диеты является то, что она прекрасно переноситься и будет казаться вам даже вкусной, но только в том случае, если вы любите кашу из манки. Повторять диету рекомендовано не более чем один раз за месяц.

При желании вы можете воспользоваться еще одним, менее распространенным вариантом манной системы похудения. Утром, днем и вечером вам понадобиться съедать по тарелке манной каши, которая должна быть сварена на молоке, а также пару чайных ложек вашего любимого варенья. Такой вариант должен быть соблюден в течение одной недели. По сравнению с первым вариантом манной диеты этот является несколько однообразным. В данном варианте желательно заменять варенье медом, при условии, что вы хорошо переносите употребление данного продукта. Прочие рекомендации полностью соответствуют тем, которые даны для первого варианта диеты.

В обоих случаях вы можете пить соки, желательно чтобы они были приготовлены из овощей. Общее количество сока, выпитого за один день не должно превышать 300 мл.

Диета на основе употребления манной каши хороша как для сладкоежек, так и для тех, кто набрал большое количество лишнего веса за период беременности. Это объясняется тем, что манная каша, которая была сварена на молоке, вполне может стать частью рациона женщины, которая недавно родила.

Среди всех прочих систем похудения, которые основаны на употреблении тех или иных каш манная диета является одной из самых щадящих и при этом вкусных. У нее нет никаких недостатков, которые привели бы к проблемам с самочувствием, настроением или здоровьем в целом. Об ее преимуществах упоминалось выше.

Несмотря на это вы не должны забывать о том, что перед началом соблюдения той или иной диеты (манная система похудения не является исключением) рекомендуется посетить врача и проконсультироваться с ним относительно действия данной диеты на ваш организм.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты