Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Жареная камбала в горчичном маринаде с сырным соусом Рецепт - Жареная камбала в горчичном маринаде с сырным соусом
Салат Рыбный бунт Рецепт - Салат Рыбный бунт
Карпаччо из говядины Рецепт - Карпаччо из говядины
Пшенная каша с куриными желудками в горшочках Рецепт - Пшенная каша с куриными желудками в горшочках
Статьи Диеты Диета знаменитой модели Жизель Бундхен. Минус 3 кг за 3 дня

Диета знаменитой модели Жизель Бундхен. Минус 3 кг за 3 дня

Модели всегда являлись эталоном красоты для худеющих женщин. Несмотря на моду, которая гласит о том, что более привлекательными являются пышные формы, многие женщины стремятся выглядеть именно как модели с их идеальными параметрами тела. Одной из обладательниц идеальных форм среди знаменитых моделей считается Жизель Бундхен. Ее сложно назвать худышкой, но глядя на ее фигуру испытываешь невольное восхищение.

Отсутствие даже малейших жировых отложений, по словам модели не зависит от процесса голодания или жесткой диеты, которой бы она пользовалась. Однако Жизель все же пользуется одной из методик похудения, которая является вполне щадящей.

В рацион данной диеты входят не только свежие фрукты и овощи в большом количестве, но и мясо. Жизель признается, что любит вкусно поесть. Самыми любимыми ее блюдами являются паста, французские тосты, стейки, ризотто, а также всевозможные блюда, приготовленные как из рыбы, так и из курицы.

Меню системы похудения, предложенной Жизель Бундхен, рассмотрим более подробно. Завтраки обязательно присутствуют в рационе Жизель и включают в себя чашку кофе без добавления сахара или молока, один зерновой хлебец, а также любые два фрукта. В обед вы можете позволить себе съесть немного нежирного, низкокалорийного мясного или рыбного блюда. В качестве гарнира предлагается съесть порцию гречки и салата, приготовленного из свежих овощей. При желании вы можете побаловать себя вкусными и очень легкими десертами. Ужин должен включать порцию тушеной рыбы (можно заменить мясом), а также салат, приготовленный из любых овощей. Также можно съесть бутерброд с сыром твердых сортов.

Эта диета в какой-то момент стала образом жизни для Жизель Бундхен, поэтому она всегда выглядит прекрасно. Если в какой-то момент (например, перед показом) ей нужно еще больше подкорректировать свою фигуру, то она использует специальную диету.
Утром она ест одно яйцо, сваренное всмятку. На обед, а также на ужин она съедает нежирный творог (200 грамм) и выпивает не более одного стакана несладкого чая.

Длительность специальной диеты составляет три дня, за время которых можно избавиться не менее чем от трех килограмм лишнего веса.

Кроме соблюдения диеты Жизель Бундхен выполняет упражнения, которые направлены на похудение. Также среди ее занятий стоит отметить езду на велосипеде, волейбол, а также йогу. Подобное сочетание небольших физических нагрузок и щадящей диеты помогает Жизель длительное время сохранять прекрасную фигуру, периодически балуя себя любимыми гамбургерами.

Благодаря данной диете вы сможете не ограничивать себя в употреблении любимых блюд и при этом быть обладательницей роскошной и соблазнительной фигуры как у звезды по имени Жизель Бундхен.

Используя данную систему похудения, вы не будете истощать свой организм жесткой диетой или процессом голодания. Наверняка об этом мечтает каждый желающий избавиться от лишнего веса. Наверняка предложенное меню вы не назовете оригинальным, но в то же время его нельзя назвать и скудным.

Регулярные тренировки наряду с соблюдением предложенной системы похудения позволит вам в короткие сроки избавиться от тех жировых отложений, которые присутствуют на вашем теле. Учитывайте, что у каждого, кто пользуется диетой, предложенной Жизель Бундхен различная потеря веса. Большое влияние на это оказывают обменные процессы, происходящие в вашем организме.

Данная диета не имеет противопоказаний, но консультация практикующего диетолога будет не лишней для каждого, кто решит ее воспользоваться. Это важно для здоровья вашего организма!



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты