Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Вишнево-ореховый штрудель Рецепт - Вишнево-ореховый штрудель
Желе «Апельсиновые дольки». Рецепт - Желе «Апельсиновые дольки».
Пирожки с капустой Рецепт - Пирожки с капустой
Китайские куриные крылышки Рецепт - Китайские куриные крылышки
Картошка "по-быстрому" Рецепт - Картошка "по-быстрому"
Статьи Здоровье Дыня – польза или вред?

Дыня – польза или вред?

Далеко не всегда на вопрос о том, чем же является дыня: фруктом, овощем или ягодой, можно получить правильный ответ. Так или иначе, но дыня – это самый настоящий овощ. Оказывается, люди так мало знают о таком сладком и полезном овоще, как дыня.

Чем может быть полезна дыня? Начнём с того, что она очень легко усваивается в организме и является бесценным помощником в переваривании жирной пищи. Также дыня помогает выводить из организма холестерин благодаря высокому содержанию в овоще клетчатки. Этот недорогой овощ содержит девяносто процентов влаги, а потому может с лёгкостью избавить от изжоги, оказать прохладительный и успокаивающий эффект на организм. Дыня не только освежает и утоляет жажду, но и с лёгкостью поднимает настроение.

Можно подробнее рассмотреть, что же содержится в одном кусочке этого овоща, весом приблизительно в сто двадцать граммов. Конечно же, как и говорилось выше, кусочек на девяносто процентов будет состоять из воды, в нём будет чуть больше десяти граммов сахара, а также большое количество витаминов А, С, В. Богата дыня белками, фосфором, железом и кальцием. Этот овощ продлевает молодость, помогает сохранить красоту. Аденозин – это антикоагулянт, содержащийся в дыне, показан людям с болезнями сердца, он помогает лучшей свёртываемости крови.

Возможно, кого-то это удивит, но дыня способна предотвратить риск появления рака лёгких, потому как в ней содержится большое количество каротиноидов. Это, конечно же, является одним из самых основных плюсов данного продукта. Но и это ещё не всё. Дыня показа тем, кто страдает экземой или какими-то заболеваниями почек, потому как обладает хорошими мочегонными и антитоксичными свойствами. Дыня может помочь при подагре, способствовать повышению иммунитета.

Уже упоминалось, что дыня способна поднять настроение. Почему так происходит? Всё потому что дыня отлично активизирует прилив энергии. А это в свою очередь положительно влияет на улучшение энергетики человека, на развитие сообразительности и способности ясно мыслить. Всё это благоприятным образом сказывается на характере человека, делая его более жизнерадостным. А потому некоторые диетологи считают, что женщинам полезно есть чудесный овощ в период обострения предменструального синдрома. Также диетологи рекомендуют ввести дыню в рацион худеющих барышень, потому как в ней практически нет жиров и углеводов.

Но не только прекрасная половина человечества может наслаждаться этим лакомством. Ведь известно, что ещё в древние времена народные целители рекомендовали мужчинам, страдающим от полового бессилия, употреблять как можно больше семян дыни. Дыню можно заморозить, засушить, сделать из неё варенье, при этом она не утратит своих полезных свойств.

Кому не рекомендуется наслаждаться этим замечательным овощем? Не стоит баловаться медовым лакомством людям, у которых наблюдается нарушения пищеварительной системы инфекционного характера, а также диабетикам. Для того чтобы избежать развития диспепсии у малыша, кормящей маме лучше воздержаться от употребления дыни. Следует также учитывать то, что дыня может спасти от запоров, но если съесть её слишком много, то есть риск появления «жидкого стула», потому дыню часто рекомендуют есть с белым хлебом.

Если вы хотите получить от дыни максимум пользы и удовольствия, её надо правильно выбирать. Недобросовестные частники или же сельскохозяйственные работники иногда стараются побыстрее спихнуть наивному покупателю недоспелый товар, чтобы поскорее получить выгоду. У спелой дыни корочка мягкая, а также она обладает неповторимым ароматом.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2014 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты