Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Желе «Апельсиновые дольки». Рецепт - Желе «Апельсиновые дольки».
Пирожки с капустой Рецепт - Пирожки с капустой
Китайские куриные крылышки Рецепт - Китайские куриные крылышки
Картошка "по-быстрому" Рецепт - Картошка "по-быстрому"
Майонез классический. Рецепт - Майонез классический.
Статьи Здоровье Как сохранить грудь красивой

Как сохранить грудь красивой

Форма и размер груди заложены в женщинах от природы. Чтобы как можно дольше сохранить привлекательность этой деликатной части женского тела, необходимо начать ухаживать за грудью уже с 25 лет.

Кожа на области декольте очень тонкая, содержит много сальных желез, поэтому и морщинки здесь начинают проступать очень рано. Однако, есть немало способов «оттянуть» этот неприятный момент. Первое, о чем должны помнить представительницы прекрасного пола – это здоровье. Здоровье груди – это основа ее красоты и привлекательности. Регулярно проверять грудь на наличие уплотнений, как самостоятельно, так и у врача.

Также достаточно сильное влияние на грудь оказывает стабильность собственного веса. Частый набор веса или, наоборот, его потеря отрицательно скажется не только на объеме, но и на форме груди, состоянии кожи зоны декольте. В рационе питания обязательно должны присутствовать зеленый чай, апельсиновый сок и отварное куриное мясо.

Для того чтобы грудь как можно дольше оставалась красивой и с возрастом не теряла свою форму, необходимо придерживаться некоторых правил. Прежде всего, возьмите за правило, во время ежедневного душа выполнять своеобразный массаж груди струями прохладной воды. Он поможет улучшить кровообращение и обмен в клетках кожи, что сделает кожу упругой.

Не менее эффективным будет и ручной массаж груди, особенно с применением косметических средств, которые также окажут укрепляющее действие и активное увлажнение кожи. В дополнение к данной процедуре, можно порекомендовать массаж зоны декольте кубиками льда. Упражнения с использованием гантелей помогут поддержать тонус мышц, которые находятся над грудью и поддерживают ее. Кроме такой профилактики, в течение дня необходимо стараться следить за осанкой, не сутулиться.

Избыток ультрафиолета также не принесет груди ничего хорошего - чувствительная кожа груди от прямых солнечных лучей быстро стареет. И последнее, о чем хотелось бы сказать, это белье. Даже, если у женщины маленькая грудь и в повседневной жизни она привыкла обходиться без бюстгальтера, то для занятий спортом он просто необходим.

Отдельного внимания заслуживает бюстгальтер на «косточках». Носить его, конечно, можно, но не ежедневно. Если сегодня какой-либо особый случай и Вам просто необходимо выглядеть на все 100, то смело одевайте, но для ежедневной носки он все-таки не подходит – косточки могут сдавливать молочную железу и привести к микротравмам, нарушению кровоснабжения.



Комментарии к этой заметке:

Комментарий добавил(а): Светлана (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2011-04-24 16:16:15

Весьма дельные советы

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты