Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Карпаччо из говядины Рецепт - Карпаччо из говядины
Пшенная каша с куриными желудками в горшочках Рецепт - Пшенная каша с куриными желудками в горшочках
Статьи Здоровье Какие витамины спобобствуют улучшению кожи, волос и ногтей

Какие витамины спобобствуют улучшению кожи, волос и ногтей

Витамины группы В способствуют общему улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Снижают риск возникновения дерматитов.
Витамин Вс (фолиевая кислота) снижает риск возникновения аллергической сыпи.

Белки и свободные аминокислоты являются основным строительным материалов для строительства белка кожи, волос и ногтей. При этом очень важным оказывается баланс аминокислот.

Витамин С участвует в формировании фермента, который способствует созданию оптимального количества коллагена в коже. Коллаген в свою очередь дает коже упругость.

Также витамин С способствует улучшению состояния кожи вокруг ногтей. Также витамин С улучшает кровообращение в области волосяной части готовы. Это позволяет снабдить корни волос необходимым количеством полезных веществ.

Витамин А участвует в нормализации работы кожи, увеличивает защитные функции кожи.

Витамины РР и В6 предупреждают воспалительные процессы на коже.

Витамин F (полиненасыщенные жирные кислоты) способствуют улучшению структуры волос и предотвращают сухость и ломкость волос. Участвует в укреплении ногтей при их расслоении.

Витамины группы В участвуют в белковом обмене, а значит в и процессе строительства белка кожи, волос и ногтей. Общее состояние ногтей также улучшается благодаря витаминам группы В.

Цинк активно участвует в обновлении кожного покрова, а также стимулирует рост волос.

Сера в составе L-метионина улучшает структуру волос и предотвращает выпадение волос. Является строительным материалом для ногтей.

Кремний необходим для улучшения внешнего вида волос. Волосы приобретают здоровый блеск.

Кальций еще один кирпичик в строительстве тканей ногтей. В присутствии витамина Д улучшается всасываемость в кровь.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты