Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Буженина Рецепт - Буженина
Салат из кальмаров Рецепт - Салат из кальмаров
Салат Цезарь Рецепт - Салат Цезарь
Свиной стейк в соевом соусе с овощами. Рецепт - Свиной стейк в соевом соусе с овощами.
Курочка запеченая в духовке с овощами Рецепт - Курочка запеченая в духовке с овощами
Статьи Диеты Космическая диета. Худеем при помощи гороскопа

Космическая диета. Худеем при помощи гороскопа

Космическая методика похудения представляет собой один из конструктивных способов избавления от лишнего веса. Суть ее заключается в том, что рацион составляется исходя из того к какому знаку зодиака вы относитесь. Прежде чем приступить к соблюдению данной диеты постарайтесь выяснить причину, которая повлекла за собой набор лишнего веса. Это может быть связано как с вашим здоровьем, так и с привычками питания, перееданием и т.п.

Появление космической диеты связано с идеей о том, что положение звезд, характерное для момента рождения того или иного человека, определяет как его судьбу, так и многие другие моменты, связанные с ней непосредственным образом.

Исходя из теории четырех стихий складывается рацион питания людей, принадлежащих к ним. Каждый знак зодиака принадлежит к той или иной стихии (всего их четыре: Воздух, Вода, Огонь и Земля). Вы без труда сможете определить свою принадлежность к конкретной стихии, знай свой знак зодиака.

Определи это стоит перейти к советам по питанию, характерных для представителей каждой из стихий. Стоит отметить, что представитель каждой стихии должен учитывать индивидуальный для себя вариант рациона. Придерживаться его рекомендуется как во время диеты, так и после нее, сделав это привычным рационом.

Только так вы сможете поддерживать жизненно важные процессы на том уровне, который считается оптимальным.

Поскольку стихия огня отвечает за систему кровообращения для, относящимся к данной стихии обязательно нужно питаться продуктами очищающими кровь и кровеносные сосуды. Введение в рацион витамина Е скажется положительно на вашем самочувствии и красоте. К тому же продукты, содержащие его будут способствовать тому, чтобы поглощать дополнительное количество кислорода кровяными клетками.

Таким образом, вам нужно включать в свой рацион пророщенную пшеницу, семена подсолнечника, масло арахиса, спаржу, морковь, лосося, авокадо, мясо индейки, брокколи и многое другое.

Земным знакам нужно питаться продуктами, которые являются неким строительным материалом для их костей, т.е. в рационе должны преобладать продукты с высоким содержанием кальция и протеина. Выбирайте для употребления молоко, темный рис, сыр, бобовые, а также мясо. Избежать процесса, ведущего к отложению кальция в организме поможет употребление (перед завтраком) стакана воды, в которую нужно будет добавить одну чайную ложку лимонного сока и такое же количество меда.

Если вы относитесь к представителям земной стихии то знайте, что ваш организм способен намного легче переварить белки животного происхождения, чем организм тех людей, которые относятся к прочим знакам. Несмотря на это вы не должны увлекаться мясом, относящимся к жирным сортам.

Людям, относящимся к представителям Воздуха, стоит знать, что эта стихия отвечает за состояние нервной системы. В связи с этим вы должны включать в свой рацион такие продукты, которые будут стимулировать нервную систему, а также работу головного мозга. Традиционно пищей с таким назначением являются морепродукты (можете выбирать все что угодно, начиная от морской рыбы и заканчивая устрицами).

Не забывайте о включении в свой рацион тех продуктов, которые содержат в себе витамин В12 (швейцарский сыр, соленья, маринады, печень, обезжиренный мягкий сыр, который был приготовлен на основе кислого молока). Желая повысить умственную энергию ешьте салат, миндаль, латук, а также сельдерей. Употребление данных продуктов также полезно для улучшения деятельности нервной системы.

Представителям водных знаков полезно питаться продуктами, которые улучшают работу как пищеварительной, так и выделительной систем. Если вы позаботитесь о том, чтобы жидкость своевременно выводилась из вашего организма, то ваш вес всегда будет в норме. Включайте в состав своего рацион те продукты, которые содержат калий. К числу таких продуктов относят клубнику, спаржу, мускусную дыню, бананы, миндаль, картофель, кунжут, тунец, а также семена подсолнечника.

Представители данной стихии могут не бояться включать в свое меню те продукты, которые содержат в своем составе много воды. Это может быть арбуз, а также те продукты, которые отвечают за очищение почек: редис, петрушка, огурец, спаржа, овсянка, фасоль и т.д.

Представителям всех стихий стоит придерживаться некоторых правил, характерных для любого приема пищи. Вы должны есть только тогда, когда почувствуете в этом острую необходимость. Прежде чем приступить к приему пищи постарайтесь выпить стакан обыкновенной воды (кипятить ее не нужно!). данный прием поможет определить действительно ли у вас возникла необходимость в приеме еды.

Не смешивайте в процессе употребления пищи те продукты, которые имеют различное происхождение. т.е. выбирайте либо только те, которые имеют растительное происхождение, либо те, которые относятся к представителям продуктов животного происхождения.

Употребление сладкого не исключено из рациона, но старайтесь съедать его только после завершения того, что относится к полноценному питанию. Завершив прием пищи, вы не должны употреблять жидкость на протяжении еще получаса. Не нужно соблюдая космическую диету прибегать к каким-то ограничениям или установкам.
Принимая пищу, старайтесь думать о чем-то приятном лично для вас. Не стремитесь поесть сразу после того как у вас произошел нервный срыв.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты