Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Ватрушка с творогом Рецепт - Ватрушка с творогом
Картофель с грибами, тушеными в сметанном соусе Рецепт - Картофель с грибами, тушеными в сметанном соусе
Блинчики с кабачками Рецепт - Блинчики с кабачками
Курица в медово-горчичном соусе с гарниром из тушеной капусты Рецепт - Курица в медово-горчичном соусе с гарниром из тушеной капусты
Тыквенный суп-пюре Рецепт - Тыквенный суп-пюре
Статьи Диеты Кукурузная диета. Диета для ленивых

Кукурузная диета. Диета для ленивых

Кукурузная диета является оптимальным вариантом для тех, кто желает похудеть, не прибегая к особым усилиям. Эта система похудения является очень эффективной, ведь придерживаясь ее на протяжении 3-4 дней, вы можете потерять не менее пяти килограммов лишнего веса.

Эту систему питания называют очень голодной, ведь питаться вам понадобиться по строго обозначенному меню, не внося в него никаких изменений по своему желанию. При этом ее плюсом является то, что похудение происходит без нанесения вреда для организма.
Выбирая кукурузу для соблюдения данной диеты, отдавайте предпочтение той, которая законсервирована, ведь в ней содержится большое количество самых полезнейших веществ. В состав консервированной кукурузы входит крахмал, калий, жирное масло, клетчатка, множество прочих витаминов, а также микроэлементов.

В том случае, если вы будете худеть правильно, пользуясь принципами кукурузной диеты, то она принесет вам и вашему здоровью только пользу. Кукуруза обладает таким набором свойств, которого нет даже в зеленом горошке и фасоли. Кроме этого кукуруза является вкусным и весьма доступным источником селена, который отвечает за снижение числа возникновения заболеваний онкологического направления. Более того кукуруза способствует тому, что в организме будут замедляться процессы, вызывающие старение нашего организма.

Как же выглядит меню кукурузной методики похудения? Во время первого и второго дня вы должны съесть не менее 400 гр. консервированной кукурузы. Эту порцию следует разделить на 4 равные части, которые нужно съесть в течение дня. Кроме кукурузы вам нужно будет съесть морковь или огурец, среди фруктов следует выбрать киви или яблоко. В рацион может быть добавлена зелень. Те, продукты, которые были перечислены, можно съесть как отдельно, так и сделав салат из них.

Во время третьего и четвертого дня следует съесть всего лишь 200 гр. кукурузы. Употребить ее следует по тому же принципу, который был описан для первых двух дней. Также следует съесть те же самые фрукты и овощи, добавив к ним порцию грибов (150 гр.).

На самом деле в кукурузной диете нет ничего сложного, но при этом она способна избавить вас от лишнего веса достаточно быстро. Эта система похудения является идеальной для тех, чей возраст более 40 лет. Чтобы кукурузная диета не нанесла вред вашему здоровью использовать ее нужно лишь раз в месяц и не чаще и то при необходимости.

Чтобы поддержать иммунитет во время диеты вы можете заварить кукурузное волокно, содержащееся в ее початках. Для этого вам потребуется собрать не менее одной ложки волокна и высушить их, затем их нужно залить крутым кипятком и варить в нем на протяжении десяти минут. Тот настой, который был вами сварен, нужно выпить в течение дня в объеме не менее одного стакана. Это можно делать лишь при условии, что вы не страдаете от проявления аллергии.

Кукуруза относится к полезным и питательным продуктам, который не принесет вреда, если выбирать правильные зерна (в случае, если вы будете питаться свежими початками).

В противном случае избежать кишечных расстройств, нарушений работы печени и прочих органов вам не удастся. Если свежие початки вы можете выбрать самостоятельно, удостоверившись в их качестве, то это проблематично сделать для консервированного продукта. Многие производители сознательно выбирают некачественные початки, поэтому проверить так это или нет, вы сможете, лишь вскрыв упаковку.

Для того чтобы избежать этой неприятной ситуации вы можете приобретать только продукцию проверенных и весьма популярных фирм-производителей.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты