Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Свиной стейк в соевом соусе с овощами. Рецепт - Свиной стейк в соевом соусе с овощами.
Курочка запеченая в духовке с овощами Рецепт - Курочка запеченая в духовке с овощами
Крылышки-барбекю. На скорую руку Рецепт - Крылышки-барбекю. На скорую руку
Тушёная свинина. Рецепт - Тушёная свинина.
Перец фаршированный Рецепт - Перец фаршированный
Статьи Диеты Лунная диета - питаемся по фазам луны

Лунная диета - питаемся по фазам луны

Одной из самых необычных диет, предназначенных для похудения, является лунная диета. Уже давно известно о том, что под воздействием Луны у человека может меняться не только настроение, но и его самочувствие в целом. Теперь опираясь на лунные циклы человек, сможет организовывать для себя диету, благодаря которой будет происходить потеря лишних килограммов.

С одной стороны, кажется, что эта диета сложна в применении, а самом деле для тех, кто желает ее использовать достаточно, следить за природными ритмами. Лунная диета имеет множество преимуществ перед другими диетами, одним из которых является ее длительный эффект, что немаловажно для любой из существующих диет. Во время лунной диеты будет происходить вывод вредных веществ из организма человека, при этом никакого негативного влияния оказано не будет.

Основными правилами данной диеты являются следующие: во-первых, вам необходимо питаться свежими и чистыми с экологической точки зрения продуктами. Во-вторых, вы должны питаться исходя из лунных ритмов.

Лучше всего соблюдать диеты в период полнолуния и новолуния. Во время этих фаз атмосферное давление наиболее изменчиво, поэтому оно не может не оказывать влияния на человеческий организм, изменяя его обмен веществ.

Во время полнолуния происходит ускорение процесса во время, которого жиры расщепляются, а токсины выводятся. Вследствие этого наступает полное очищение организма. При этом в полнолуние рекомендуется увеличить количество потребляемой жидкости. Во время новолуния происходит стимуляция процессов, во время которых расщепляются жиры.

Благодаря лунной диете организм лучше переваривает любую пищу, усваивая при этом питательные вещества. Данную диету рекомендуется использовать не чаще двух раз в месяц.

Начинать лунную диету желательно в новолуние, но при этом готовиться к ней следует за несколько дней путем уменьшения количества пищи. В новолуние вам потребуется выпивать около двух литров жидкости (желательно чтобы это была очищенная вода).

На протяжении шести дней вам понадобится питаться овощами в любом виде. Если вам сложно придерживаться подобной диеты лучше всего прекратить ее, т.к. эффекта все равно никакого не будет.

В период молодой луны важно ограничить количество потребляемой пиши, при этом нужно полностью исключить поздние ужины (после 18.00). Пить желательно в больших количествах до 19 часов, но не позднее.

Во время полнолуния следует также ограничивать себя в еде. Желательно устроить себе пост в период этой лунной фазы при условии, что это не нанесет вреда вашему кровообращению. Как и в другие периоды важно увеличить количество потребляемой жидкости. Среди всех продуктов особое предпочтение отдается фруктам и свежевыжатым сокам.

Если вы начали лунную диету в период полнолуния, то в первый день вам следует питаться только овощами. Во второй и третий день лунной диеты следует питаться грибами, а также ананасами. Грибы должны быть вареными, можно добавить специи по вкусу и небольшое количество оливкового масла (нерафинированного). Четвертый день, который должен совпасть с полнолунием посвятите голоданию. После этого в течение двух оставшихся дней диеты питайтесь грибами и ананасами.

Стоит отметить, что лунная диета не должна длиться дольше шести дней. Для тех, кому сложно выдержать подобный режим питания следует выбрать трехдневный вариант лунной диеты. В первый день нужно питаться овощными блюдами, во второй день исключить приемы пищи, и последний день употреблять ананасы и грибы.

Результат лунной диеты будет зависеть от того какой вариант вы предпочтете. В первом случае это может быть потеря трех килограммов, во втором случае одного килограмма.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2021 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты