Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Куриные сердечки с маринаде из соевого соуса Рецепт - Куриные сердечки с маринаде из соевого соуса
Сельдь под шубой. Рулет. Рецепт - Сельдь под шубой. Рулет.
Пирожные «Корзинки» с творожной начинкой. Рецепт - Пирожные «Корзинки» с творожной начинкой.
Шоколадный торт Рецепт - Шоколадный торт
Сельдь под шубой от Natalie Рецепт - Сельдь под шубой от Natalie
Статьи Здоровье Осторожно, ультрафиолет

Осторожно, ультрафиолет

Ожоги, обезвоживание кожи, аллергия, пигментные пятна... Всех этих проблем можно избежать, тщательно дозируя время своего пребывания на солнце.

Врачи предупреждают: избыточная доза солнечного излучения способна вызвать преждевременное старение кожи и даже спровоцировать различные недуги. Чтобы этого избежать, не увлекайся загаром и пользуйся солнцезащитными средствами. А если проблемы все же возникли, немедленно начинай принимать меры!

Обезвоживание: кожа просит влаги
Ты наверняка замечала, что в жаркие летние дни кожа становится более сухой. Ведь ей приходится отдавать больше влаги... В результате кожа потеряет свою эластичность, станет шелушиться, на ней отчетливее видны морщинки, а по утрам возникает неприятное ощущение стянутости.

Как бороться? Обезвоживание кожи хорошо устраняет термальная вода. Используй ее несколько раз в день. Обязательно пользуйся увлажняющими кремами. Откажись от тональных кремов и плотной пудры - в жару под таким "панцирем" кожа будет сильно потеть, в результате могут возникнуть воспаления и раздражения. Старайся высыпаться, пей больше жидкости, особенно минеральную воду и свежевыжатые соки.

Пигментные пятна: найди виноватого

Основная причина их появления - длительное и интенсивное воздействие УФ-лучей (ультрафиолет помогает активизировать выработку меланина). Среди других виновников - эндокринные нарушения, заболевания печени и желчевыводящих протоков, гинекологические недуги, стрессы и прием некоторых лекарств. Кроме того, во многих косметических средствах содержатся вещества, которые, при взаимодействии с солнечными лучами, способны вызвать повреждения кожи.

Как бороться? Сходи к дерматологу-косметологу. Он определит причину появления пигментных пятен и при необходимости посоветует обратиться к другим специалистам. Что еще предпринять?

Бережный уход. Если причина пигментных пятен - избыток ультрафиолета, врач порекомендует отбеливающие маски и кремы для домашнего ухода. Хорошо справляются с пигментными пятнами и салонные процедуры (пилинги, микродермабразия, криотерапия, мезотерапия, фототерапия и другие). Однако их лучше перенести на осень - для летних жарких дней они слишком травматичны.

Сделай отбеливающую маску. Возьми 50-70 г увлажняющего крема для лица, добавь в него 1 столовую ложку сока огурцов и нанеси на лицо на 15 минут.

Солнечная аллергия: помогут травы

После похода на пляж или в солярий ты заметила, что кожа начала зудеть и на ней выступили красные пятна? Возможно причина этого - солнечная аллергия. Помимо избытка ультрафиолетового излучения этот недуг могут спровоцировать проблемы с почками и печенью, прием некоторых лекарственных средств (особенно противовоспалительных) и ослабленный иммунитет.

Как бороться? Сведи к минимуму появление на солнце, пока не устранишь воспаление кожи, и обязательно выполняй следующие правила.

Пей больше воды. Так ты восполнишь недостаток жидкости и поможешь организму вывести токсичные вещества.

Принимай антигистамины. Посоветуйся с врачом, какому из современных препаратов лучше отдать предпочтение.

Купи витамины. Витамины С, Е и В помогают нормализовать обмен веществ и работу печени, стимулирует процесс обновления клеток кожи.

Сделай травяную ванну. Ванны с лекарственными травами (шалфеем, чередой, чистотелом, зверобоем) не только помогают снять симптомы аллергии, но и отлично расслабляют.

Получила ожог? Приложи холод!

Солнечные ожоги очень коварны: они могут вызвать появление кожных недугов. Поэтому на пляже будь осторожна и не переборщи с загаром.

Как бороться? Если ты все же получила солнечный ожог, сразу же начинай реанимационные мероприятия для кожи. Во время лечения избегай появления на солнце и больше пей.

Охлади кожу. Приложи к обожженным участкам холодный компресс или прими прохладный душ. Это поможет снять боль и жжение.

Нанеси увлажняющий или смягчающий крем. Так ты уменьшишь сухость и шелушение. Не стоит смазывать кожу сливочным маслом, сметаной или другими домашними средствами. Это может мешать заживлению.

Не протыкай волдыри. И не отдирай облезшую кожу. Иначе можешь вызвать кровотечение и развитие инфекции.

Опасные родинки: не увлекайся загаром

Перерождение родинок в меланому чаще всего происходит именно под воздействием солнечных лучей. Если ты белокожая, у тебя светлые (голубые, серые или зеленые) глаза, будь особенно осторожна и не увлекайся загаром. Однако и остальным не стоит расслабляться: оптимальное время для загара - с 9 до 11 утра и с 16 до 19 ч вечера.

Как бороться? Любые изменения родинок - цвета, формы, размера, появления трещинок, кровоточивости - повод срочно обратиться к онкодерматологу. Если доктор посоветует удалить подозрительную родинку, сделай это. Чем раньше ты избавишься от потенциально опасной родинки, тем меньше шансов, что процесс ее перерождения зайдет слишком далеко.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты