Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Апельсиново-миндальные пирожные Рецепт - Апельсиново-миндальные пирожные
Салат из того, что под рукой Рецепт - Салат из того, что под рукой
Салат " Подсолнух" Рецепт - Салат " Подсолнух"
Печеночный паштет Рецепт - Печеночный паштет
Салат с копченой курицей Рецепт - Салат с копченой курицей
Статьи Здоровье Осторожно, ультрафиолет

Осторожно, ультрафиолет

Ожоги, обезвоживание кожи, аллергия, пигментные пятна... Всех этих проблем можно избежать, тщательно дозируя время своего пребывания на солнце.

Врачи предупреждают: избыточная доза солнечного излучения способна вызвать преждевременное старение кожи и даже спровоцировать различные недуги. Чтобы этого избежать, не увлекайся загаром и пользуйся солнцезащитными средствами. А если проблемы все же возникли, немедленно начинай принимать меры!

Обезвоживание: кожа просит влаги
Ты наверняка замечала, что в жаркие летние дни кожа становится более сухой. Ведь ей приходится отдавать больше влаги... В результате кожа потеряет свою эластичность, станет шелушиться, на ней отчетливее видны морщинки, а по утрам возникает неприятное ощущение стянутости.

Как бороться? Обезвоживание кожи хорошо устраняет термальная вода. Используй ее несколько раз в день. Обязательно пользуйся увлажняющими кремами. Откажись от тональных кремов и плотной пудры - в жару под таким "панцирем" кожа будет сильно потеть, в результате могут возникнуть воспаления и раздражения. Старайся высыпаться, пей больше жидкости, особенно минеральную воду и свежевыжатые соки.

Пигментные пятна: найди виноватого

Основная причина их появления - длительное и интенсивное воздействие УФ-лучей (ультрафиолет помогает активизировать выработку меланина). Среди других виновников - эндокринные нарушения, заболевания печени и желчевыводящих протоков, гинекологические недуги, стрессы и прием некоторых лекарств. Кроме того, во многих косметических средствах содержатся вещества, которые, при взаимодействии с солнечными лучами, способны вызвать повреждения кожи.

Как бороться? Сходи к дерматологу-косметологу. Он определит причину появления пигментных пятен и при необходимости посоветует обратиться к другим специалистам. Что еще предпринять?

Бережный уход. Если причина пигментных пятен - избыток ультрафиолета, врач порекомендует отбеливающие маски и кремы для домашнего ухода. Хорошо справляются с пигментными пятнами и салонные процедуры (пилинги, микродермабразия, криотерапия, мезотерапия, фототерапия и другие). Однако их лучше перенести на осень - для летних жарких дней они слишком травматичны.

Сделай отбеливающую маску. Возьми 50-70 г увлажняющего крема для лица, добавь в него 1 столовую ложку сока огурцов и нанеси на лицо на 15 минут.

Солнечная аллергия: помогут травы

После похода на пляж или в солярий ты заметила, что кожа начала зудеть и на ней выступили красные пятна? Возможно причина этого - солнечная аллергия. Помимо избытка ультрафиолетового излучения этот недуг могут спровоцировать проблемы с почками и печенью, прием некоторых лекарственных средств (особенно противовоспалительных) и ослабленный иммунитет.

Как бороться? Сведи к минимуму появление на солнце, пока не устранишь воспаление кожи, и обязательно выполняй следующие правила.

Пей больше воды. Так ты восполнишь недостаток жидкости и поможешь организму вывести токсичные вещества.

Принимай антигистамины. Посоветуйся с врачом, какому из современных препаратов лучше отдать предпочтение.

Купи витамины. Витамины С, Е и В помогают нормализовать обмен веществ и работу печени, стимулирует процесс обновления клеток кожи.

Сделай травяную ванну. Ванны с лекарственными травами (шалфеем, чередой, чистотелом, зверобоем) не только помогают снять симптомы аллергии, но и отлично расслабляют.

Получила ожог? Приложи холод!

Солнечные ожоги очень коварны: они могут вызвать появление кожных недугов. Поэтому на пляже будь осторожна и не переборщи с загаром.

Как бороться? Если ты все же получила солнечный ожог, сразу же начинай реанимационные мероприятия для кожи. Во время лечения избегай появления на солнце и больше пей.

Охлади кожу. Приложи к обожженным участкам холодный компресс или прими прохладный душ. Это поможет снять боль и жжение.

Нанеси увлажняющий или смягчающий крем. Так ты уменьшишь сухость и шелушение. Не стоит смазывать кожу сливочным маслом, сметаной или другими домашними средствами. Это может мешать заживлению.

Не протыкай волдыри. И не отдирай облезшую кожу. Иначе можешь вызвать кровотечение и развитие инфекции.

Опасные родинки: не увлекайся загаром

Перерождение родинок в меланому чаще всего происходит именно под воздействием солнечных лучей. Если ты белокожая, у тебя светлые (голубые, серые или зеленые) глаза, будь особенно осторожна и не увлекайся загаром. Однако и остальным не стоит расслабляться: оптимальное время для загара - с 9 до 11 утра и с 16 до 19 ч вечера.

Как бороться? Любые изменения родинок - цвета, формы, размера, появления трещинок, кровоточивости - повод срочно обратиться к онкодерматологу. Если доктор посоветует удалить подозрительную родинку, сделай это. Чем раньше ты избавишься от потенциально опасной родинки, тем меньше шансов, что процесс ее перерождения зайдет слишком далеко.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты