Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Постная картофельная баба. Рецепт - Постная картофельная баба.
Марципановое полено Рецепт - Марципановое полено
Дикий рис со шпинатом Рецепт - Дикий рис со шпинатом
Салат "Софийский". Рецепт - Салат "Софийский".
Банановый фреш. Рецепт - Банановый фреш.
Статьи Здоровье Польза и вред граната

Польза и вред граната

Среди всех фруктов гранат является настоящим королем, он обладает целебными свойствами и по своему составу уникален. Еще с древности он используется в медицине и косметологии.

Польза граната.

Плод граната на 50% состоит из сока и на 50% из семян и кожуры. Съедобная часть в лучших сортах граната составляет 68%, и содержат около 80% сока. Содержание сухих веществ в соке колеблется от 12,5 до 23%. Сухая масса гранатового сока содержит 8-20% сахара, основная часть сахаров – это фруктоза, глюкоза и сахароза.

Кроме того, в гранате содержится пятнадцать аминокислот, из которых шесть являются незаменимыми. Гранат широко используется в косметологии. Он очищает кожу и укрепляет волосы. Регулярное употребление граната поможет решить проблемы с кожей и волосами.

Этот фрукт способен деактивировать свободные радикалы, усилить обмен веществ, вывести шлаки и токсины. Гранат используется и как наружное средство. Гранатовые маски способны устранить излишнюю жирность и угревую сыпь подростковой кожи. Рубиновый фрукт используется в рецептах народной медицины. Гранат и гранатовый сок повышают гемоглобин. Полстакана сока за 30 минут до еды увеличивает сопротивление организма ко многим заболеваниям и поднимает иммунитет за счет высокого содержания витаминов.

Гранат также эффективен при атеросклерозе и гипертонии. Благодаря содержанию витамина РР мякоть из зернышек граната укрепляет кровеносные сосуды и предупреждает атеросклероз. А благодаря содержанию калия, гранат является незаменимым продуктом в сердечно-гипертоническом меню. Кроме того кожура спелого граната обладает противоглистным эффектом. Однако нужно строго соблюдать дозировку и аккуратно пить отвар кожицы граната и не злоупотреблять, иначе вам обеспечены тошнота, головокружение и повышение давления. Благодаря содержанию железа и марганца, гранат очень полезен при малокровии, его рекомендуют употреблять беременным, кормящим мамам, активно растущим детям и донорам.

Сок граната возбуждает аппетит и нормализует процессы в желудочно-кишечном тракте. Вяжущие свойства граната способны оказать неоценимую помощь при диарее, газообразовании, колитах, дизентерии, дисбактериозе и прочих заболеваниях. Кроме того гранат является натуральным лекарством, способным выводить радиационные вещества и его пьют проживающие в радиоактивных зонах.

На сегодняшний день, Япония, пострадавшая от роковых ошибок военных испытателей, активно включает в свою кухню блюда из граната.

Кора гранатового дерева обладает противовоспалительными свойствами и используется в гинекологии. А гранатовые косточки способны успокоить боль в менструальном периоде и при климаксе.

Гранат помогает и при бессоннице.

Перепонки, которые разделяют гранат на секции, высушивают и добавляют в чай. Такой чай успокаивает нервы, снимает стресс и улучшает сон.

Вред граната.

Гранат с древних времен используется в лечебной медицине, но это еще не значит, что он не способен нанести организму вред. Чтобы не было проблем с зубами, относитесь с осторожностью к гранатовому соку. Кислый сок способен разъедать истонченную и ослабленную эмаль, прокрашивая при этом обнажившийся дентин. А чтобы чувствительные зубы не разболелись и не потемнели, перед тем, как пить сок, лучше использовать специальную зубную пасту.

Гранат вреден при язвах двенадцатиперстной кишки и желудка. Если у вас гастрит с повышенной кислотностью или панкреатит, лучше отказаться от этого фрукта. Гранат очень кислый, он содержит щавелевую, лимонную, винную, яблочную, янтарную и борную кислоты. Кроме того, гранат является сильным аллергеном.

Как любой экзотический фрукт, например, апельсин, гранат может вызвать аллергию. Поэтому лучше не злоупотребляйте им. Даже самый полезный фрукт может нанести вред вашему организму, если употреблять его в чрезмерных количествах.

Итак, вывод такой, гранат больше полезен, чем вреден, но нужно осторожно относиться к нему и слишком много не употреблять.



Комментарии к этой заметке:

Эту заметку пока не комментировали.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты