Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Крылышки-барбекю. На скорую руку Рецепт - Крылышки-барбекю. На скорую руку
Тушёная свинина. Рецепт - Тушёная свинина.
Перец фаршированный Рецепт - Перец фаршированный
Постная картофельная баба. Рецепт - Постная картофельная баба.
Марципановое полено Рецепт - Марципановое полено
Статьи Секреты красоты Секреты молодости.

Секреты молодости.

У каждой женщины есть мечта. Точнее, их всегда много, но непременно среди больших и маленьких желаний каждая из нас мечтает выглядеть привлекательно и молодо. Увы, но молодость рано или поздно проходит, появляются первые морщины и первые тревоги по поводу своей внешности. Женщины достаточно ревностно относятся к своему внешнему виду и всегда переживают, когда понимают, что время стало их главным врагом в борьбе за красоту.

Сохранение молодости – дело не хлопотное, но ответственное. Чтобы выглядеть моложе своих лет, несомненно, нужно постоянно придерживаться некоторых правил и сделать их образом своей жизни.

Итак, прежде всего, необходимо строго следить за состоянием кожи. Именно она – визитная карточка, которая способна рассказать об истинном возрасте женщины. Наиболее губительными для чувствительной женской кожи являются солнечные лучи, поэтому в погоне за красотой любителям понежиться на солнце придется достаточно часто отказываться от бронзового загара. Солнце приводит к появлению морщин, обезвоживаю кожи, способствует потери ее эластичности и мягкости.  Поэтому, прежде всего в летнее время, нужно принять все меры для того, чтобы кожа увлажнялась и не поддавалась постоянному воздействию ультрафиолета. Для увлажняющего эффекта кожи лучше всего использовать маски с натуральными компонентами (например, огуречные смеси) или крема с гиалуроновой кислотой. Отличным омолаживающим эффектом обладают маски из овсяных хлопьев или отварного картофеля, широко применяются и  различные растительные масла.  Для красоты кожи и улучшения кровообращения используют холодные компрессы, растирание кубиками льда. Однако, зимой кожу лучше не переохлаждать и уже с наступлением первых холодов следует носить перчатки.

Для сохранения молодости необходимо как можно больше спать.  Сон – это естественный лекарь нашего организма, который не только снимает стрессы, усталость и восстанавливает силы, но и борется с токсинами и прочими вредными веществами. Кстати, стрессы и постоянная борьба с ними, не должны становится нормой жизни, поскольку это не только вредно для психологического состояния организма, но и физически истощает тело. Каждый стресс вызывает постоянное напряжение большой группы мышц, которые во время негативных эмоций натягиваются как струны, а после резко расслабляются.  Такие «растяжки» приводят лишь к раннему старению, появлению отвисшей и дряблой кожи. Если же нервничать Вам приходится довольно часто, старайтесь не только снимать стресс, но и принимать разнообразные омолаживающие процедуры. Например, используйте  эфирные масла, которые содержат витамин С, для ванн или просто употребляйте любые  цитрусовые. Именно они участвуют в синтезе коллагена, который так необходим для молодости кожи.

Как бы банально это ни звучало, но много лет жизни и невероятный заряд энергии даст Вам правильное питание. Наш организм изначально настроен на натуральные продукты, которые не подвержены интенсивной термической обработке, поэтому употребляя тушеные или паровые овощи и фрукты Вы не только будете стройны, но и обязательно продлите себе молодость. Поистине «молодильными» для нашего организма являются такие продукты как капуста брокколи, чеснок, проросшая пшеница, орехи, помидор и зеленый чай. Также необходимо употреблять много овощей и фруктов, богатых клетчаткой, и выпивать около двух литров воды в день.

Нарушенный обмен веществ, которым мы страдаем благодаря неправильному питанию и фаст-фудам, является также и причиной целлюлита, который может состарить Вас сразу на много лет. Поэтому, чтобы избежать раннего старения приучите себя к обязательному завтраку и употребляйте как можно больше натуральных продуктов. Однако помните, чем старше Вы становитесь, тем менее калорийной должна быть Ваша пища.

Ну и, конечно же, для сохранения молодости и поддержания своего тела в тонусе, очень важны постоянные физические нагрузки и полноценная сексуальная жизнь. Именно движение не даст Вашему телу потерять эластичность и укрепит позвоночник, а красивая осанка в любом возрасте считается признаком  молодости и красоты.



Комментарии к этой заметке:

Комментарий добавил(а): Avіgeya (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2012-08-20 09:59:49

Как женщины так и мужчины, всегда хотят выглядеть молодо. Какое-то время, если применять советы умных людей, то действительно можно этого добиться. Но, как не старайся, а годы будут брать свое и никуда от этого не деться. Старость, конечно, ужасное явление, и без вмешательства Создателя, ее не победить. Изначально в замысле Бога, относительно земли и людей, старости не было места. Старость- это последствия непослушания людей. Они отвергли правление Создателя, и это привело к старости и смерти. Но, несмотря на выбор первых людей, Бог все же, намерен возвратить человечеству то, что изначально замыслил. В книге Иов 33:25 записана надежда для пожилых людей: " Тогда тело его сделается свежее, нежели в молодости

Комментарий добавил(а): Светлана (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-11-03 16:36:28

Цитата: "Например, используйте эфирные масла, которые содержат витамин С". В этой цитате - ошибка: эфирные масла вообще не содержат витамин С. НО абсолютно верно, что витамин С очень-очень-очень нужен зрелой коже. Дело в том, что для выработки коллагена необходима кислая среда, а с возрастом уровень РН в дерме понижается. Проблема в том, что витамин С очень нестойкий и его сложно внести в кожу. Стоит применять кремы со стойкой формой витамина С (стоимость этого ингредиента довольно высокая, поэтому такой крем стоит не дешево). Свежеприготовленные маски из свежих ягод и фруктов, содержащих витамин С тоже хороши, хотя и менее эффективны.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



Последние новости
Copyright © 2008 - 2019 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты