Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат из кальмаров Рецепт - Салат из кальмаров
Салат Цезарь Рецепт - Салат Цезарь
Свиной стейк в соевом соусе с овощами. Рецепт - Свиной стейк в соевом соусе с овощами.
Курочка запеченая в духовке с овощами Рецепт - Курочка запеченая в духовке с овощами
Крылышки-барбекю. На скорую руку Рецепт - Крылышки-барбекю. На скорую руку
Статьи Диеты Шоколадная диета

Шоколадная диета

Думаете шоколад и похудение не совместимы, ошибаетесь! Шоколадная диета одна из самых тяжелых диет,  и одна из самых эффективных. Это диета для сладкоежек!

Прежде чем принять решение попробовать эту диету, проконсультируйтесь с врачом, т.к.  шоколадная диета, как и любая другая монодиета, может нанести серьезный удар по слабому ЖКТ, сердцу, печени. Если с организмом все в порядке, то  5-7 дней такой диеты вреда не нанесут. Однако не стоит расслабляться, если Вы почувствовали слабость и недомогание, срочно откажитесь от диеты.

Шоколадная диета противопоказана диабетикам!

Шоколадная диета рассчитана на курс в 5-7 дней, первые результаты Вы сможете наблюдать уже через 3 дня, после начала курса.  
На подобной диете вполне реально потерять до 7 кг за 7 дней применения.
Шоколадная диета предполагает употребление 80-90 грамм шоколада в день, не более!

Для шоколадной диеты не подходит молочный, белый шоколад и шоколад с наполнителями. Лучше купить обычную плитку черного шоколада, в нем и химии поменьше и какао побольше.

Суточную дозу шоколада (80-90 грамм) желательно разделить на 3 приема, можно конечно съесть и зараз, но тогда остаток дня придется голодать, а так получится завтрак-обед-ужин по 30 грамм.  

Каждый прием шоколада сопровождается чашкой несладкого кофе (можно с нежирными сливками или нежирным  молоком).  
Это требование характерно для всех эффективных диет , т.к. кофе ускоряет обмен веществ на, что приводит к более интенсивному похудению .

Шоколадная диета полностью исключает сахар и соль, поэтому в дни диеты запрещены соки, лимонад и прочее. Однако это не значит, что нужно отказываться от жидкости, обязательно нужно выпивать минимум 1,2 литра в сутки, идеально подойдет для этого обычная питьевая, негазированная вода или зеленый чай без сахара.

Так же в шоколадной диете исключены какие либо овощи, фрукты и конечно алкоголь..

Прием любой жидкости (вода, зеленый чай) разрешен не ранее чем через 3 часа после приема шоколада и кофе.  Пить можно жидкость в любом количестве, чем больше, тем лучше.

Кроме похудения, шоколадная диета дает силы для умственных и физических нагрузок и хорошее настроение на весь день, т.к. шоколад способствует выработке эндорфинов - гормонов радости. Кроме этого шоколад повышает иммунитет и замедляет старение организма.

Несомненное достоинство шоколадной диеты - получение быстрого результата за небольшое время.



Комментарии к этой заметке:

Комментарий добавил(а): Фиалка (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2011-05-13 11:17:54

Идеальный вес в 38кг. не может быть идеальным. Это вес дистрофика. И надо бить тревогу, но ни как не радоваться

Комментарий добавил(а): Рыжая Кысь
Дата: 2010-12-22 17:02:12

самое главное потом вес удержать...

Комментарий добавил(а): Леона (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-08-21 16:05:43

***$ ВиКуСьКа $***, рано тебе еще на диетах сидеть. СИСЬКИ не вырастут!!! Просто не переедай и больше двигайся.

Комментарий добавил(а): Саша (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-18 14:38:59

ни фига не работает

Комментарий добавил(а): Неля (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-18 11:30:11

Милые барышни,представленная выше диета обыкновенная вариация низкокалорийной диеты.Если вдуматься то Вы увидите что даже съедая целую(100гр) плитку черного шоколада за день Вы потребляете около 500 калорий,когда как необходимый минимум для взрослой женщины составляет 1000-1200.Естесвенно Вы похудеете за 7 дней,причем не важно что будете есть шоколад или пряники в пределах предложенных 500 калорий.Вес удержать не сможете,так как организм после пережитого семидневного стресса начнет с удвоенной силой восполнять потерянные запасы. Единственно верное решение это ПОСТЕПЕННАЯ смена ваших привычек в еде. Будьте красивыми,милые барышни.

Комментарий добавил(а): Стрекоза74 (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-18 07:35:51

34КГ-нормальный вес для анорексички,а не для нормальной девушки.Бред какой-то...

Комментарий добавил(а): Tatoshka (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-17 20:52:12

лучше уж сидеть на фруктах и на воде всю неделю чем на 30 граммах шоколада и кофе... так и сорваться легко, не все выдержат..

Комментарий добавил(а): Татьяна (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-17 20:43:49

Спасибо Лиса! Теперь все понятно.

Комментарий добавил(а): Лиса (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-16 20:43:29

Татьяна Да, в течении 5-7 дней только шоколад и кофе. Шоколад можно и сладкий, главное не молочный и не белый

Комментарий добавил(а): Аноним (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-16 17:12:36

***$ ВиКуСьКа $***, Прошу прощения) Я просто ужаснулась, что, как я думала, взрослая девушка может весить 38 кг)))) Удачи в экспериментах))) Но и вправду не увлекайтесь... Хотя бы лет до 17-ти)))

Комментарий добавил(а): Брынза (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-16 17:09:27

***$ ВиКуСьКа $***, а не рановато ли худеть в 12 лет не кажется ли? по крайней мере при нормальном весе, а если и есть ожирение у детей в 12 лет, то диетy назначать будет лечащий врач, а не ребенок сам себе считывая с сайтов. Это ж какой родитель позволит 12 летнему ребенку ничего не есть целую неделю кроме шоколада "с целью похудения"?...

Комментарий добавил(а): ***$ ВиКуСьКа $*** (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-16 09:13:43

я нечайно написала,мне 12, какая вам вообще раздница?

Комментарий добавил(а): Аноним (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-16 09:08:28

***$ ВиКуСьКа $***, а сколько вам лет, что вес в 38 кг - идеальный... Или вы лилипут???? и еще...42-8 это не 38, а 34...

Комментарий добавил(а): ***$ ВиКуСьКа $*** (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-16 08:45:38

РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ!!! У меня БЫЛ вес 42кг, после этой диеты вес УМЕНЬШИЛСЯ на 8кг! теперь у меня идеальный вес 38кг!!!

Комментарий добавил(а): Татьяна (незарегистрированный пользователь)
Дата: 2010-07-15 12:30:22

Диета интересная, но не очень понятно. Хочу уточнить.Т.е. в течение 5-7 дней можно употреблять только по 30 гр. шоколада + чашка черного несладкого кофе три раза в день, а в промежутках пить воду или зеленый чай? И исключить овощи и фрукты, а также остальную пищу? Правильно? И еще. Сам шоколад тоже должен быть без сахара? Спасибо за ответ.

Добавить Ваш комментарий:

Ваше имя:

Ваш E-mail:

Текст комментария:

Введите сумму чисел с картинки

Заметки по теме:



датчик давления шин бмв
datchikoff.ru
Магазин подарочных сертификатов
thaihouseclub.ru
Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты