Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат в виде подсолнуха (Салат петушок) Рецепт - Салат в виде подсолнуха (Салат петушок)
Салат с креветками. Рецепт - Салат с креветками.
Буженина Рецепт - Буженина
Салат из кальмаров Рецепт - Салат из кальмаров
Салат Цезарь Рецепт - Салат Цезарь
Статьи Диеты



Сайт Камелек – это всегда только самые свежие и интересные новости!


Диета Анастасии Жариновой. Сбросить 15 кг за месяц


Дата добавления: 2012-08-12 20:15:16

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 8077

В основе программы похудения Анастасии Жариновой лежат два главных правила. Согласно первому правилу вы не должны употреблять пищу позднее двадцати часов вечера. Согласно второму правилу вам нужно исключить из своего рациона все мучные и сладкие изделия. В основе диетического меню будут лежать такие продукты как вареные куриные яйца, сок томата, куриное филе в отварном виде, нежирный творог и яблоки. Выбор такого набора продуктов является не случайным. Дело в том, что эти четыре продукта способны почти на 100% снабдить организм человека теми питательными веществами, минералами и витаминами, которые необходимы организму. Диетологи считают эти продукты не только низкокалорийными, но и едой, которая несет пользу для организма и позволяет активно избавляться от лишнего веса.


Диета «Тонкая талия». Похудеть на 7 кг за неделю


Дата добавления: 2012-08-12 19:44:11

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5919

Программа похудения «Тонкая талия» родом из Франции. Для того чтобы разобраться в действии этой диеты вам предлагается сначала ознакомиться с ее меню. 1 день: утренний прием пищи представлен одним круассаном или одной обыкновенной булочкой, а также одной чашкой черного чая без добавления сахара или молока. Пообедать предлагается одной тарелкой вареного риса и одной чашкой зеленого чая, в который не нужно добавлять сахар. Во время ужина съешьте слабосоленую рыбу (тушеную, вареную или запеченную), листья салата, взятые в любом количестве и один свежий помидор.


Самая быстрая диета Америки. Сбросить 10 кг за неделю


Дата добавления: 2012-08-12 18:58:13

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5703

Самой популярной и быстрой диетой среди жителей Америки является программа похудения «Super Body», принципы которой позволяют всего за семь дней избавиться от десяти лишних килограммов. Такую диету рекомендуют людям, образ жизни которых можно назвать малоподвижным. Отличительной чертой этого метода является то, что вам нужно будет чередовать активные и ленивые дни. Во время активного дня вам не понадобится соблюдать строгий режим питания. В такие дни разрешено питаться любыми продуктами, но при этом вы обязательно должны выполнять комплекс легких физических упражнений. Вы можете сами определять, какими они будут.


Диета быстрого метаболизма. Минус 10 кг за 12 дней


Дата добавления: 2012-08-12 18:24:12

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 9393

Систему Мета Фаст считают уникальной диетой для похудения, которая была разработана фитнес тренером из Америки. Диета получила свое название не случайно. Первая часть слова («мета») обозначает «метаболизм», а вторая часть «фаст» переводится как «быстро». Другими словами диету можно назвать «Диета быстрого метаболизма». Использование такого метода похудения позволяет избавиться от лишних килограммов в короткий срок. При этом будет сохранено прекрасное самочувствие и здоровье. Эта система похудения рекомендована для соблюдения тем людям, которые желают избавиться от лишнего веса без необходимости истязания собственного организма.


Диета невест. Самая романтичная и эффективная


Дата добавления: 2012-08-12 17:47:14

Автор статьи: диета

Просмотров: 5593

Диета невест – это самая романтичная и в то же время эффективная европейская программа похудения. Какими же отличительными особенностями выделяется эта диета среди прочих методик похудения? В основе рациона диеты невест лежат два фрукта – яблоко и апельсин. Таким образом, секрет эффективности данного метода заключается в их употреблении. Апельсин признан самым сильным антиоксидантом из всех тех, которые только существуют на свете. В состав этого фрукта входят биофлавоноиды, действие которых направлено на то, чтобы обеспечивать вас жизненным тонусом. Это будет происходить даже в случае соблюдения сокращенного рациона питания. Также стоит учесть, что в апельсине присутствует большое количество такого вещества, как клетчатка, действие которой направлено на понижение аппетита, а также на активную потерю веса. Несмотря на низкую калорийность апельсинов (на 100 грамм приходится 32 ккал) им можно прекрасно утолить голод.


Диета одного часа. Минус 10 кг за неделю


Дата добавления: 2012-08-12 17:00:59

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 18991

Программа похудения одного часа разработана специально для тех, кто хочет поддерживать себя в форме. Для того чтобы потерять от пяти до десяти лишних килограмм нужно пройти ее семидневный курс. Особенность данной диеты заключается в том, что вам предстоит питаться так, чтобы время, отведенное на прием пищи не превышало шестидесяти минут (одного часа). При этом в течение дня нужно будет поесть всего один раз, для этого выберите то время, которое является для вас более удобным. Рацион питания вы должны выбрать самостоятельно. Первоочередная задача диеты одного часа заключается в том, чтобы помочь вам потерять лишний вес. Соблюдая эту методику похудения, вы не должны будете питаться невкусными и нелюбимыми продуктами и блюдами, приготовленными из них.


Диета «Минус 2 размера». Минус 5 кг за неделю


Дата добавления: 2012-08-11 20:51:15

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 6491

Диета под названием «Минус два размера» представляет собой быструю и эффективную методику похудения, позволяющую уменьшить ваш вес на два размера за одну неделю. Такое стремительное похудение объясняется употреблением продуктов, которые были отобраны в один список авторами данной диеты. Каждый из этих продуктов имеет отрицательную калорийность. Употребление продуктов из специально составленного списка будет провоцировать организм на избавление от лишнего веса за счет того чтобы возникнет нехватка энергетической ценности. Действие данной методики направлено на то, чтобы в течение дня организм задействовал собственные жировые запасы.


Диета «Сжигатель жира». Теряем по килограмму в сутки


Дата добавления: 2012-08-11 20:24:11

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 8035

За короткий период своего существования система похудения «Сжигатель жира» сумела обрести немало поклонников. Диетический рацион представлен томатами и сельдереем. Данные продукты низкокалорийные, их действие направлено на то, чтобы активно провоцировать организм человека на значительное понижение веса. Необходимо сказать о том, что овощи, составляющие основу рациона этой диеты, являются лидерами среди тех продуктов, которые в свою очередь способствуют максимальному избавлению от лишних килограмм. В среднем потеря веса за сутки должна составить около одного килограмма. Рассмотрим более подробно, какую пользу несут для худеющих людей томаты и сельдерей.


Бифидо-диета. Минус 5 кг за неделю


Дата добавления: 2012-08-11 19:39:19

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 8889

Бифидо-диета представляет собой метод похудения, который основан на влиянии бифидобактерий на лишние килограммы худеющего человека. Данную методику относят не только к разряду быстродействующих диет, но и к разряду лечебно-профилактических методов. Если вы имеете более пяти лишних килограммов, то эта диета рекомендована для соблюдения. За одну неделю бифидо-диеты можно похудеть на три-пять килограммов. В то же время вы наладите процесс пищеварения, очистите свой организм от ненужных и более того опасных элементов.


Диета на кашице из куриного мяса. Минус 7 кг за 5 дней


Дата добавления: 2012-08-09 20:55:13

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5509

Если вы хотите за пять дней избавиться от пяти-семи килограммов, то вам нужно пройти курс белковой диеты, основанной на употреблении куриной кашицы. Действие данной системы похудения заключается в трех особенностях: 1) диетический рацион представлен отварным куриным мясом, состав которого представлен полезным и здоровым белком, способствующим максимально быстрому избавлению от лишнего веса; 2) консистенция той пищи, которую вы будете употреблять во время диеты, будет иметь мягкую и легко перевариваемую структуру. Таким образом, такая пища будет представлять собой некий баланс между твердыми продуктами и жидкими;


Диета «Разность калорий». Худеем с пользой


Дата добавления: 2012-08-09 19:54:18

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 8604

Основной принцип методики похудения «Разность калорий» заключается в том, что максимальное избавление от жировой прослойки характерно для того случая, когда разность калорийности вашего рациона (сегодняшнего и вчерашнего) будет равна 500 ккал. При этом данная разность не должна быть больше 1000 ккал. Этот факт научно обоснован. К примеру, если в первый день калорийность рациона была равна 500 ккал, то на следующий день она должна составлять 1000 ккал. При этом потеря веса за сутки будет максимальной. Это происходит за счет естественной физиологической реакции организма, которая выражается ни чем иным как пополнением своих же энергетических запасов благодаря уменьшению жировых клеток.


Диета быстрая на кашах. Минус 10 кг за 6 дней


Дата добавления: 2012-08-05 20:14:21

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 37383

Длительность быстрой диеты на кашах составляет шесть дней. Потеря веса за указанный период составляет пять-десять килограмм. Данную диету считают легким способом столь значительной потери веса. В течение каждого дня вам предстоит питаться новой кашей, поэтому быструю диету на кашах можно назвать комплексом, представленным шестью монодиетами. В течение первого дня вам предстоит питаться овсяной кашей, которая рекомендована диетологами как вариант питания, необходимого для здорового похудения. Существует несколько причин, по которым вы можете похудеть достаточно быстро.


Диета «5 из 5». Сбросить 5 кг за 5 дней


Дата добавления: 2012-08-05 19:53:57

Автор статьи: диеты

Просмотров: 5614

Диету «5 из 5» считают эффективной методикой похудения, за время которой можно потерять от пяти до десяти килограмм лишнего веса. Действие данной диеты основано на необходимости применения принципов раздельного питания на протяжении всего курса (5 дней). Вам предстоит поочередно соблюдать следующие дни: - мясной - овощной - фруктовый - зерновой или злаковый - водно-творожный. Главным условием диеты является то, что вы не должны смешивать те продукты, которые являются несовместимыми. Диетическая схема является простой и представлена пятью суточными монодиетами.


Диета на кокосовом молоке. Минус 5 кг за 4 дня


Дата добавления: 2012-08-05 19:33:50

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 9624

Кокосовое молоко представляет собой один из ценнейших диетических продуктов. Не случайно на его основе была создана диета. Кокосовые орехи имеют не только нежный и приятный вкус, но еще и уникальный состав, представленный микроэлементами и минералами. Программа похудения на основе кокосового молока не потребует от вас употребления этого продукта в чистом виде. Вы должны будете питаться им вместе с кокосовыми плодами. Для того чтобы запустить механизм действия диеты нужно выпивать небольшое количество того молока, которое содержится в ореховой мякоти.


Диета «Cosmopolitan». Минус 10 кг за неделю


Дата добавления: 2012-08-05 19:13:51

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 7608

Программа похудения «Cosmopolitan» получила особую популярность среди женщин, живущих в Европе. Диетический рацион содержит те продукты, от которых предлагают отказаться многие другие диеты. Речь идет о шоколаде, макаронах, белом хлебе, жареном мясе, сахаре и соли. Сидя на этой диете можно потерять от семи до десяти килограммов за одну неделю. Этот факт является удивительным, ведь продукты, которыми вам предстоит питаться достаточно калорийные. Эту диету легко выдержать за счет того что вы будете питаться привычными продуктами. Авторы данного метода похудения стремятся доказать каждому обладателю лишнего веса, что в процессе похудения достаточно важным является психологический фактор.


Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты