Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Салат змея Рецепт - Салат змея
Салат в виде подсолнуха (Салат петушок) Рецепт - Салат в виде подсолнуха (Салат петушок)
Салат с креветками. Рецепт - Салат с креветками.
Буженина Рецепт - Буженина
Салат из кальмаров Рецепт - Салат из кальмаров
Статьи Диеты



Сайт Камелек – это всегда только самые свежие и интересные новости!


Диета «Килограммчик». Для тех, кто набрал вес во время беременности


Дата добавления: 2012-08-05 18:03:43

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5448

Система похудения, получившая название «Килограммчик» рекомендована для соблюдения тем женщинам, которые набрали лишний вес за время беременности. Диета предполагает необходимость подготовки к ней. Этот процесс будет длиться на протяжении трех дней. Только после этого можно будет приступить к соблюдению диетического курса. Во время подготовки нужно ограничить до минимума употребление тех продуктов, которые были приготовлены в процессе либо жарки, либо копчения


Диета «Рожденная заново». Минус 10 кг за месяц


Дата добавления: 2012-08-05 17:28:46

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 15987

Программа похудения под названием «Рожденная заново» имеет очень простую схему питания. Вам нужно будет соблюдать специально разработанное диетическое питание, которое будет построено на необходимости чередования трех видов белка: мясного, рыбного и молочного. До шести часов вечера вам нужно будет питаться согласно следующей последовательности: в период с шести часов утра и до двенадцати часов дня разрешено употреблять только молочный белок, который содержится в йогуртах, молоке, кефире, ряженке, сметане, твороге и т.п.


Диета «Минус 20 кг». Минус 20 кг за 3 недели


Дата добавления: 2012-08-04 21:22:49

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 19589

Программа похудения «Минус 20 кг» гарантирует вам получение ошеломляющих результатов. Следуя принципам этого метода, можно за двадцать дней избавиться от двадцати килограммов ненужного веса. Избавляясь еженедельно от пяти-семи килограммов, вы не столкнетесь с появлением каких-либо проблем со здоровьем. Данная диета предлагает вам следовать двум легким правилам, которые позволят вам похудеть. Одно из них является правилом чередования. Оно даст вам возможность добиться уменьшения объема желудка приблизительно на 20%.


Диета «Кроссворд». Минус 15 кг за 2 недели


Дата добавления: 2012-08-04 20:36:46

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 7764

Программу похудения «Кроссворд» признают не только одной из самых эффективных диет, но и одной из самых здоровых. Меню этого метода похудения построено исключительно на принципах здорового и рационального питания, которое способствует быстрому избавлению от лишнего веса. Диета была названа «Кроссворд» потому, что каждый продукт, провоцирующий похудение начинается с тех же букв, из которых состоит само слово «кроссворд»: Курица, Рис, Орехи, Сельдерей, Свекла. Виноград, Огурец, Дыня.


Диета «Фруктовая азбука». Минус 7 кг за 5 дней


Дата добавления: 2012-08-04 19:53:46

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 8826

Рацион диеты «Фруктовая азбука» представлен фруктами, сухофруктами и даже небольшим количеством ягод. Популярность этой диеты обусловлена вкусным меню и высокоэффективностью. Средняя потеря веса за пятидневный курс должна составить от пяти до семи килограммов. Отличительной чертой данной диеты является то, что вы можете самостоятельно выбирать составляющие диетического меню. Диетологи утверждают, что при такой возможности диета становится максимально эффективной


Диета «Йод + рис». Минус 7 кг за неделю


Дата добавления: 2012-08-04 19:07:46

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 6197

Программа похудения «Йод+рис» является одной из быстродействующих диет. Срок ее соблюдения ограничен семью днями. После этого вам понадобится сделать перерыв на 18 дней. Это условие очень важно соблюдать из-за высокого содержания йода в диетическом рационе. Действие йода направлено на регуляцию правильной работы щитовидной железы, которая отвечает за процесс выработки гормонов, расщепляющих излишки жира и углеводов. Дефицит йода в организме человека ведет к тому, что этих гормонов становится крайне мало и процесс похудения либо замедляется, либо вообще останавливается.


Морковно-грейпфрутовая диета. Минус 10 кг за неделю


Дата добавления: 2012-07-29 21:23:24

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 8215

Морковно-грейпфрутовую систему похудения рекомендуют соблюдать тем, кто стремится к кардинальной потере веса. Соблюдать ее рекомендуется следующим образом: первый курс должен длиться одну неделю, затем нужно сделать перерыв на десять дней и перейти ко второму недельному курсу. Меню будет соответствовать и первому и второму курсу. В первый день вам нужно съесть два грейпфрута среднего размера, три моркови большого размера, целую куриную грудку. Последовательность употребления указанных продуктов может быть любой.


Яично-овсяная диета. Сбрасываем по килограмму в день


Дата добавления: 2012-07-29 20:53:25

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 14705

Яично-овсяную систему похудения нельзя отнести к числу вкусных диет, но те, кто начинает ее пользоваться отмечают, что к ее рациону можно привыкнуть уже через несколько дней. Наградой за соблюдение такого рациона должна стать гарантированная потеря веса. Соблюдать ее рекомендуют в том случае, если времени на соблюдение долгосрочных диет уже нет. Диетический рацион отличается своей простотой, поскольку представлен двумя основными продуктами – овсянкой и вареными яйцами. Сочетание данных продуктов является оптимальным.


Круговая диета. Минус 15 кг за месяц


Дата добавления: 2012-07-29 20:22:35

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 9121

Круговую диету считают высокоинтенсивной программой похудения, которая основана на «круговом» режиме. Во время соблюдения кругового метода похудения вам нужно выполнять особую последовательность в вашем питании. Кроме того вам понадобится соблюдать основные пять правил. Во-первых, принимая пищу, не пейте жидкость. Для того чтобы утолять жажду созданы отдельные приемы пищи. Во-вторых, перерыв между приемами пищи должны составлять как минимум два часа. В-третьих, во время диеты должны чередоваться жидкие приемы пищи с твердыми


Какао-диета. Минус 10 кг за неделю


Дата добавления: 2012-07-29 19:50:31

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 7576

Принципы какао-диеты позволяют избавиться от четырех-десяти лишних килограмм при условии, что вы будете соблюдать ее ровно одну неделю. Выполнять правила диеты легко и даже приятно. Рацион какао-диеты будет представлен какао в основном в виде напитка. Худеть вы будете за счет того, что после употребления какао вы быстро насытитесь, причем это чувство не исчезнет на протяжении трех-пяти часов. Состав данного напитка представлен макро- и микроэлементами, а также минералами, пищевыми волокнами и витаминами. В какао порошке содержится большое количество белков. Какао принято считать диетическим, низко углеводным источником здорового питания.


10 приемов быстрого похудения


Дата добавления: 2012-07-29 17:47:36

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4891

Известно, что экстренное похудение в максимально короткие сроки никогда не дает долговечных результатов. Но бывают ситуации, когда некогда переходить на правильное питание, каждый день выполнять упражнения и терпеливо ждать появления заветной цифры на весах: до дня «X» осталось всего несколько дней (недель) и жизненно важно встретить его во всеоружии. Как раз в таких ситуациях и спасают быстрые способы похудения. Способ первый. Долой жир! Жиры усваиваются организмом очень медленно, а затем откладываются в виде жировых клеток, количество которых со временем уже не уменьшается. Естественно, полностью исключить жиры из своего рациона вы не сможете, ведь в том или ином количестве они имеются практически в любом продукте.


Жидкая диета минус 10. Сбросить 10 кг за 10 дней


Дата добавления: 2012-07-28 19:14:31

Автор статьи: диеты

Просмотров: 13180

Жидкую систему похудения под названием «Минус 10» считают быстрой и эффективной диетой за счет консистенции ее рациона. Соблюдая ее в течение пяти-десяти дней можно потерять аналогичное количество килограмм, т.е. от пяти до десяти. При этом вы должны правильно соблюдать режим. Возможность получения высоких результатов обусловлена тем, что все то, что вы будете во время нее потреблять, будет кашеобразным. Эта методика похудения является обоснованной с медицинской точки зрения. Врачи рекомендуют ее для соблюдения своим пациентам, страдающим от тучности. Оказывается, пища, имеющая жидкую консистенцию, обладает некоторыми особенностями, помогающим активно избавляться от лишнего веса.


Диета на витаминных коктейлях. Минус 6 кг за 4 дня


Дата добавления: 2012-07-28 17:58:38

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 3928

Если вы желаете избавиться от трех-шести лишних килограмм, то вам обязательно нужно воспользоваться программой похудения, основанной на употреблении витаминных коктейлей. Длительность соблюдения данного метода составляет четыре дня. В течение каждого дня вам предстоит питаться коктейлем (он будет либо молочным, либо соковым), в который нужно добавлять определенные ингредиенты (либо фрукты, либо ягоды). Такие коктейли вполне обоснованно называются витаминными, поскольку вы будете питаться только теми продуктами, в которых присутствует множество разных витаминов.


Диета на индюшатине. Минус 7 кг за 4 дня


Дата добавления: 2012-07-22 20:03:16

Автор статьи: диеты

Просмотров: 10762

Самым диетическим мясом считается, конечно, индюшатина. Его употребление обязательно будет способствовать здоровому похудению. При этом программу на этом мясе считают наиболее быстрой и эффективной из всех существующих на данный момент диет. За счет правил этого метода избавления от лишнего веса можно избавиться от пяти-семи килограмм за четыре дня. Диета относится к разряду краткосрочных белковых программ похудения, которая приносит невероятные результаты. В среднем за сутки можно избавиться от 1-2 килограммов. При этом нужно отметить, что диетический рацион является полностью сбалансированным, и вы сохраните потерянный вес надолго.


Диета стюардесс. Минус 6 кг за 4 дня


Дата добавления: 2012-07-21 20:36:34

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 11793

Диета стюардесс была названа так потому, что формы женщин этой профессии считаются идеальными. Теперь и вы сможете выглядеть как стюардесса при помощи этой специальной диеты. Курс диеты стюардесс составляет четыре дня. Преимущество такого метода похудения не только в том, что она быстрая, но и в том, что ее рацион является здоровым. Кроме того эта диета действенна, не имеет ни одного противопоказания и соблюдается всеми очень легко. С этой диеты вы вряд ли «сорветесь», и более того возможно через некоторое время вам захочется ее повторить.


Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты