Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Яйца "Бенедикт" Рецепт - Яйца "Бенедикт"
Вишнево-ореховый штрудель Рецепт - Вишнево-ореховый штрудель
Желе «Апельсиновые дольки». Рецепт - Желе «Апельсиновые дольки».
Пирожки с капустой Рецепт - Пирожки с капустой
Китайские куриные крылышки Рецепт - Китайские куриные крылышки
Статьи Диеты



Сайт Камелек – это всегда только самые свежие и интересные новости!


Зимняя диета для безупречной фигуры


Дата добавления: 2012-11-22 15:56:44

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5112

Известно, что фитнесом можно заниматься в любое время года. Но кроме физической нагрузки поддерживать стройность помогает еще и правильное питание. Сочетание физической нагрузки и правильный рацион – верные помощники в борьбе с лишними килограммами. Но в данном сочетании есть свои секреты. Усердно худеющие должны непременно их знать и соблюдать. Особенно важно учитывать правила диеты в холодное время года, когда без калорийной и питательной еды ну никак нельзя.


Шоколадно-макаронная диета. Минус 3 кг за неделю


Дата добавления: 2012-11-17 17:36:38

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4354

Сладкоежкам очень сложно переносить диеты, которые все без исключения предлагают отказываться от любимых сладостей, в частности от шоколада. Если вы относитесь к их числу, то попробуйте шоколадно-макаронную программу похудения. Правила этой диеты позволяют совершать перекусы между приемами пищи в виде шоколада. При этом существует ряд пищевых ограничений, согласно которым во время приготовления пищи не нужно добавлять соль. Также исключению следует подвергнуть конфеты, кофе, молочные продукты, семечки, растительное масло, газированные напитки, такие фрукты как авокадо и кокос. Также не следует питаться красным мясом.


Как не убить иммунитет, если вы на диете


Дата добавления: 2012-11-16 16:46:29

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4307

Лишние килограммы заставляют нас сесть на диету. Мы забываем о своём здоровье, и готовы придерживаться самых суровых диет. В итоге идеальный вес и красота приходит к нам вместе с большим количеством заболеваний. Не смотря на то, что раньше организм был сильным, и болезни настигали очень редко – сейчас всё в точности наоборот. Иммунитет стал настолько ослаблен, что вы просто не можете вклеиться в привычное русло жизни. Не стоит удивляться этому – большинство людей, которые придерживались строгих диет, имеют точно такие же проблемы. При попадании в такую ситуацию или при выборе строгой диеты нужно обязательно задуматься и направить все силы на укрепление иммунитета.


Диеты на дом. Заменители пищи


Дата добавления: 2012-11-15 16:56:34

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 3761

Итак, поговорим о европейских диетах нынешнего поколения, а также о распространившихся в последние годы разнообразных готовых наборах диетических продуктов и завтраках, модификаторов питания и иных заменителях приемов пищи, обещающих похудение за определенное количество дней. Низкокалорийная диета «Система сбалансированного питания FitWell-ProteiFine» – профессиональный подход к эффективному решению эстетических проблем:


Фрукты для похудения


Дата добавления: 2012-11-15 16:08:35

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 8176

Одной из систем питания является фруктоедение (фрукторианство). Фруктоеды – это сообщество людей, употребляющих в пищу плоды растений, в основном в необработанном виде, поскольку полагают, что фрукты и ягоды, не подвергшиеся термической обработке, наиболее полезны для организма. Иногда в рацион вводят орехи, зерновые и бобовые культуры, семена растений, преимущественно в сочном виде. Плоды растений, принимаемых фрукторианцами, должны быть добыты таким путем, чтобы не травмировать и не уничтожать растения, их дающие. Доля фруктов и плодов в рационе фруктоедов составляет минимум ¾ (75%) от общего объема пищи.


Последствия диет. "Не есть после"


Дата добавления: 2012-11-14 17:43:38

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4216

В сознании людей крепнет мысль, что монодиетами, то есть ограничением каких-то специальных продуктов, можно добиться хороших и устойчивых результатов по избавлению от ненавистных килограммов. Но это совсем не так! Если бы вес действительно оставался на том же уровне, что и после введения ограничений, то не было бы необходимости выдумывать столь огромное количество всевозможных диет, какими пестрят женские журналы. Хватило бы 3-х или 5-ти на выбор. Но вся правда заключается в том, что после «удачного» логического завершения диеты или разгрузочных дней человек возвращается к обыденному питанию и к своему обычному весу. Мало того, что вес приходит в свою «норму», так еще и обеспечивает себя дополнительным защитным жирком


Похудеть быстро или похудеть правильно?


Дата добавления: 2012-11-14 15:53:37

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4233

Все знают поговорку: «Поспешишь – людей насмешишь». Однако далеко не всегда мы прислушиваемся к народной мудрости, а часто делаем наоборот, что нередко приводит к совершенно неожиданным результатам. Вероятно, есть случаи, когда данная поговорка не будет актуальна, однако в вопросе похудения она как нельзя кстати. Очень часто многие девушки из всего разнообразия диет выбирают те, которые действуют в самые быстрые сроки.


Лимонно-мясная диета. Минус 3 кг за 5 дней


Дата добавления: 2012-11-11 17:46:13

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5239

Лимонно-мясная программа похудения должна длиться в течение пяти дней. Указанного времени хватает на то, чтобы избавиться от трех килограмм. Основу данного метода похудения составляют принципы сокращения количества потребляемых углеводов. При этом вам не нужно сокращать объем порций. Обязательное условие употребление большого количества воды. Диета составлена таким образом, что при желании вы сможете продлить период ее соблюдения до десяти дней. Придерживаться лимонно-мясной диеты дольше этого периода не рекомендуется.


Яично-картофельно-грейпфрутовая диета. Сбросить 3 кг за 4 дня


Дата добавления: 2012-11-10 19:36:15

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5292

Период соблюдения программы похудения, основанной на употреблении яиц, картофеля и грейпфрута составляет четыре дня. Потеря веса будет равна трем килограммам. Создатели диеты рекомендуют употреблять во время этой диеты грейпфрут, а не какой-либо другой фрукт, поскольку именно он способен активно расщеплять жиры. В грейпфруте содержатся соответствующие ферменты. Главным преимуществом этой системы, позволяющей худеть, состоит в том, что в вашем рационе будет присутствовать большое количество витаминов. Благодаря этому вы сможете восстановить собственные силы в те периоды, когда люди страдают от авитаминоза (зимний и весенний период).


Диета «Спичка». Минус 3 кг за 7 дней


Дата добавления: 2012-11-10 18:51:14

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 8066

У современного человека много проблем и одной из них является лишний вес. Причина данной проблемы заключается в том, что мы неправильно питаемся, часто употребляем жирную пищу, заменяем полноценный прием пищи перекусом. Все это ведет не только к набору лишних килограмм, но и к тому, что организм недополучает клетчатку, которая содержится во фруктах и овощах. Для решения проблемы лишнего веса следует найти максимально эффективный способ избавления от него. Однако этот способ должен позволять добиться восполнения необходимого количества различных питательных веществ, а также улучшения состояния здоровья.


Освежающая диета. Минус килограмм в день


Дата добавления: 2012-11-10 17:16:17

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5317

Освежающую систему похудения относят к числу низкокалорийных диет. Срок ее применения равен одному дню, а потеря веса – один килограмм. Диета будет наиболее эффективной в том случае, если вы решите сесть на нее в летний период, когда можно употреблять в большом количестве свежие фрукты и овощи. Поскольку период соблюдения освежающей диеты очень мал, то ее можно назвать скорее вариантом разгрузочного дня. При этом отличие от него заключается в разнообразии рациона, который представлен свежими овощами, фруктами, фруктовыми соками, медом, лимоном, мюсли.


Диета для путешественников


Дата добавления: 2012-11-05 15:20:09

Автор статьи: сайт для женщин

Просмотров: 2857

Любой человек всегда живет надеждами. Хотя бы однажды любой из нас хоть раз, но обещал себе, что в поездке или путешествии будет правильно питаться. Там на морях, в новых городах, в другой стране все будет по-другому. В итоге, все как всегда и организму очень тяжело. Советы путешественнику Чаще всего нарушается режим правильного питания из-за того, что мы экономим, либо соблазняемся какими-либо деликатесами, злоупотребляем местной кухней. Интересен тот факт, что проблемы с желудком у вас могут быть до приезда в место назначения, уже в аэропорту. Поэтому постарайтесь не питаться в привокзальных ресторанах и предприятиях общепита. Полезной пищи вы там не найдете


Диета Анны Хилькевич. Теряем по 0,5 кг в день


Дата добавления: 2012-11-04 18:36:17

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 20848

Телезвезда по имени Анна Хилькевич выделяется своей красотой и изяществом. На нее хотят быть похожи тысячи представительниц женского пола. Многих волнует вопрос и программе похудения Анны Хилькевич, при помощи которой она избавляется от лишнего веса. Глядя на эффектную внешность девушки можно подумать о том, что ей приходится постоянно изводить себя диетами. Долгое время женщины гадали о том, есть ли действительно диета, которая разрабатывалась специально для Анны. Для того чтобы не мучать своих поклонниц Анна Хилькевич рассказала о том, что она никогда не стремилась ограничивать себя в употреблении той или иной группы продуктов.


Диета «Авокадо». Минус 20 кг за месяц


Дата добавления: 2012-11-04 17:56:11

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5926

Автором программы похудения под названием «Авокадо» является Ф. Блецас. Авокадо как фрукт представляет собой источник полезных жиров Омега-3. Благодаря кремообразной консистенции авокадо из него можно готовить множество блюд и соусов. В спелом фрукте содержится 169 – 220 ккал. На самом деле многие могут сказать о том, что авокадо является не совсем диетическим фруктом. Дело в том, что этот фрукт следует использоваться во время соблюдения диеты, поскольку он обладает способностью насыщать наш организм различными полезными жирами. Кроме того благодаря ему, происходит ускорение метаболизма. Добавив к своему рациону белки и клетчатку, вы получите полноценное меню, которое поможет сбросить лишний вес.


Диета Адрианы Лимы. Минус 5 кг за неделю без усилий


Дата добавления: 2012-11-04 16:41:14

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5239

Адриана Лима является известной бразильской супермоделью. Ее признали одной из самых красивых женщин в мире. Это звание вынуждает Адриану тщательно следить за красотой своего тела. Для этого она соблюдает определенную диету со своими правилами. Повседневная программа похудения, предложенная Адрианой, привела к тому, что девушка стала чересчур худой. После этого она не раз пыталась убедить девушек разных стран мира в том, что этот метод похудения является опасным для здоровья.


Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты