Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Шоколадный торт Рецепт - Шоколадный торт
Сельдь под шубой от Natalie Рецепт - Сельдь под шубой от Natalie
Новогодняя селедка под шубой от ЖеньШень Рецепт - Новогодняя селедка под шубой от ЖеньШень
Салат "ромашковое поле " Рецепт - Салат "ромашковое поле "
Рождественские пряники Рецепт - Рождественские пряники
Статьи Диеты



Сайт Камелек – это всегда только самые свежие и интересные новости!


Как не набрать вес после диеты


Дата добавления: 2012-10-28 12:15:56

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 2972

После долгой и утомительной диеты получилось все-таки попрощаться с лишними килограммами. Но что же делать дальше, как не поддаться искушениям и закрепить так тяжело доставшийся результат? Как жить после диеты Прежде всего, необходимо решить, что гораздо лучше поддерживать здоровый образ жизни, чем опять вернуться к старым привычкам. Конечно, это не говорит о том, что десерты, сладости, пицца и другие вкусности навсегда остались в прошлом. Если раньше ими можно было наслаждаться ежедневно, то теперь, увидев себя красивую, стройную, полную сил и энергии, нужно выбрать, что же будет наиболее приемлемым. Тонкая талия и здоровый организм или же вредные вкусности в больших количествах и огромная мешковатая одежда. Здесь не стоит даже думать, что выбрать.


Как сдвинуть вес с мертвой точки


Дата добавления: 2012-10-28 11:45:57

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4522

Представьте на мгновенье такую ситуацию: на протяжении нескольких недель вы соблюдаете очень строгую и сбалансированную диету, мужественно, при этом, отказываясь от разных посещений кафе и завтраков в постель. Старательно занимаетесь гимнастикой, исправно посещаете спортзал, но при этом всем стрелка ваших весов замерла на одном месте и просто не хочет двигаться в сторону своего уменьшения. И вот именно для этого кошмара каждой женщины известные диетологи и придумали обворожительное название — эффект плато.


Топ-10 самых нелепых диет


Дата добавления: 2012-10-28 08:55:00

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 3983

В современном мире настали привилегии лишь стройных женщин, остальным же представительницам слабого пола остается лишь жестокая борьба с лишними килограммами. В погоне за стройной фигурой женщины способны на многое, они отчаянно испытывают на себе диеты одну за другой, не задумываясь при этом, о своём здоровье. Предлагаем вашему вниманию рейтинг десяти самых нелепых диет, которые только можно встретить на просторах интернета. На десятом месте «Воздушная диета» Существует воздушная диета в двух вариантах. Один из них дает нам четкие указания, что рацион должен быть строго ограничен и расписан по дням. Второй же, напротив, предлагает кушать, что душе угодно. Но при этом прием пищи должен проходить в сопровождении специальной дыхательной гимнастики, которая призвана ускорить в организме процессы метаболизма


Как похудеть после родов: секреты звезд


Дата добавления: 2012-10-27 19:26:00

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4643

Быстрое возвращение в прежнюю физическую форму после рождения ребенка: миф или реальность? Популярные звезды шоу-бизнеса практически сразу после рождения своих малышей отправляются на поиски всевозможных способов борьбы с лишним весом и дряблой кожей в проблемных зонах. Представ на экранах в облегающих нарядах, звезды демонстрируют свою безупречную фигуру. А молодые мамы по другую сторону экрана задумываются, как похудеть самим и как можно быстрей. Звездные дивы раскрывают секреты своего похудения…


Четырехдневная апельсиновая диета. Минус 3 кг за 4 дня


Дата добавления: 2012-10-27 18:26:00

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 3605

При помощи четырехдневной апельсиновой программы похудения можно потерять лишний вес. Основным плюсом этой диеты является возможность самостоятельного составления меню из тех вариантов, которые были предложены диетологами. Соблюдения такой диеты хорошо для стремительной коррекции объема своей фигуры, что очень важно, если вы готовитесь к какому-либо мероприятию. Утренний прием пищи может быть представлен:1) одним апельсином среднего размера, одним тостом или сухариком из белого хлеба, отрубяными хлопьями (100 грамм);2) апельсиновым соком (100 мл), одним яйцом, сваренным всмятку, одним сухариком из белого хлеба, намазанного небольшим количеством маргарина;3) тостами (4 шт.) или сухариком из белого хлеба, намазанного маргарином, обезжиренным сыром (50 грамм).


Диета Кристины Риччи. Теряем по килограмму в день


Дата добавления: 2012-10-27 17:45:50

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 9273

Актриса по имени Кристина Риччи известна многим людям, которые предпочитают смотреть голливудские фильмы. Популярность этой девушки с каждым годом только возрастает. Однако этому способствуют не только ее кинороли, но и программа похудения, которой она пользовалась. Стоит отметить, что это программа, разработанная для похудения, не рекомендована к соблюдению, поскольку она является невероятно жесткой. Самой актрисе она могла стоить ее же жизни, поэтому лучше не рисковать, несмотря ни на что. Диета Кристины Риччи возникла после того как в организме девушки начали происходить гормональные изменения.


Самые действенные голливудские диеты


Дата добавления: 2012-10-27 14:52:00

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 2721

Как звезды остаются такими худыми и сексуальными после родов? Чем они питаются? Какие диеты используют? На эти и прочие вопросы дадут ответы их фитнес тренеры и диетологи. Они придерживаются диетической «чистки» Одним из распространённых способов сбросить лишние килограммы за минимальный срок, как это сделала Бейонсе, является «чистка». Это распространенное в голливудских кругах название экстремальной техники похудения. За 10 дней человек употребляет только лимонный и кленовый сок и перечную воду. Кленовый сироп обеспечит организм энергией, кайенский перец увеличит метаболизм, лимон будет очищать организм, а кленовый сироп даст организму энергию необходимую, чтобы выжить. Майкл Петерсон, фитнес-тренер, не рекомендует увлекаться этой диетой. Она эффективна только в тех случаях, когда необходимо срочно похудеть. После того как человек снова начинает есть, он очень быстро набирает потерянные килограммы.


Чем перекусить, когда вы на диете


Дата добавления: 2012-10-27 14:08:00

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 3416

Что же делать, если после приема пищи снова тянет к столу? Мысли все время витают около спрятанной шоколадки или печенья, а занятия физкультурой только усиливают желания что-нибудь вкусненькое съесть. Если описанная ситуация знакома, то очень кстати придутся нижеприведенные рецепты для тех, кто худеет. Итак, замороженный горошек. Многие утверждают, что в замороженном состоянии горошек – безвкусный и не полезный продукт. Однако они очень даже ошибаются. Свежий горошек очень быстро портится и вянет, поэтому хранить его рекомендуется не более нескольких дней. Горошек замороженный является сладким на вкус. В половине чашке этого продукта содержится 55 калорий


14 простых способов похудеть


Дата добавления: 2012-10-27 11:25:56

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 3441

В наше время прогресс ни секундочки не стоит на месте. Он затрагивает все области нашей жизни, в том числе и технологии приготовления пищи. Природное чувство голода давно перестало быть единственным мотиватором к поеданию пищи. По данным исследований, сейчас существует, как минимум, пять дополнительных факторов, которые, порой, сильнее, чем чувство голода, побуждают человека к поглощению еды. К ним относятся скука, привычка, просто за компанию, в честь торжества, ароматный манящий запах еды, перед которым сложно устоять. Но при этом, не стоит забывать, что и такие мелочи как обстановка, в которой вы едите, то, как вы едите, готовите и храните пищу, накладывают свой весомый отпечаток.


Неспешная диета. Минус 4 кг без труда


Дата добавления: 2012-10-20 17:56:00

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 3610

Суть неспешной программы похудения заключается в том, что соблюдение всех правил диеты поможет вам достичь неспешного похудения. Период соблюдения этого метода, позволяющего терять вес, составляет двадцать один день. Этого времени должно хватить на то чтобы стать легче на четыре килограмма. Что очень важно, новый вес сохранится на протяжении длительного периода. Процесс соблюдения диеты не нанесет вашему здоровью вреда, у вас не будет нервных срывов из-за голодания.


Диета Ринада Минвалеева. Теряем по килограмму в день


Дата добавления: 2012-10-20 16:01:00

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4542

Ринад Минвалеев предлагает избавляться от лишнего веса не наносы организму вреда. Скорее всего, такая методика похудения должна больше восприниматься как образ жизни. Состоять она будет из нескольких циклов, длительность каждого из них равна трем дням. Во время соблюдения программы похудения Минвалеева вы не будете испытывать дискомфорта, поскольку количество относительно голодных дней за весь курс существенно ограничено. Другими словами голодать вы будете только в течение третьего дня. В течение оставшихся двух дней в ваш организм будут поступать все необходимые ему вещества. В течение трех-четырех циклов можно избавиться от трех лишних килограмм. Кроме того, даже если вы не относите себя к числу спортивных людей, вам нужно заниматься спортом.


Диета Джейн Фонда. Минус 15 кг за месяц


Дата добавления: 2012-10-20 15:11:33

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 7083

Внешний вид Джейн Фонда заставляет многих женщин восхищаться ею. Голливудская звезда выглядит невероятно эффектно и привлекательно, а стройности и красоте ее фигуры могут позавидовать даже молодые девушки. Дело в том, что у Джейн Фонда есть свои секреты, которые заключаются в правильном сбалансированном питании, которое исключает голодовку и наличие строгих ограничений. Кроме того эти секреты заключаются в выполнении регулярных физических упражнений, необходимости отказа от своих вредных привычек


Месячная комплексная диета. Минус 20 кг за месяц


Дата добавления: 2012-10-16 16:00:31

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 9184

Месячная комплексная программа похудения – это диета, которая требует проявления строгой дисциплины, а также силы воли. При этом наградой для вас должен стать впечатляющий результат. В течение одного месяца можно потерять около двадцати килограммов. В течение всей диеты (точное количество дней ее соблюдения - 33) ваше меню будет меняться поэтапно. Со временем будет вноситься разнообразие в список, состоящий из разрешенных продуктов. Употреблять их можно будет в сыром или вареном виде.


Деревенская диета. Минус 25 кг за месяц


Дата добавления: 2012-10-15 19:10:31

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 14383

Глядя на название данной системы похудения, человек сразу представляет себе нечто простое и незатейливое. Правда ли это, можно узнать, познакомившись с принципами деревенской диеты. Соблюдение деревенского метода похудения способно обеспечить вас хорошим результатом в том случае, если она будет совмещена с выполнением физических нагрузок. Они могут быть представлены утренней пробежкой, посещением бассейна и т.п.


Диета Сергея Агапкина. Минус 20 кг за 2 месяца


Дата добавления: 2012-10-14 19:08:23

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 7628

Очередной метод борьбы с лишним весом представлен системой похудения, которую разработал Сергей Агапкин. В основе этой методики лежат принципы здорового питания. Эта диета получила большую популярность среди тех людей, которые уделяют внимание собственной фигуре. Сергей Агапкин утверждает, что похудеть можно достаточно легко, включив в свой рацион те продукты, которые обогащены клетчаткой. Значительную потерю веса можно заметить через пару месяцев соблюдения диеты


Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты