Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Тыквенный суп-пюре Рецепт - Тыквенный суп-пюре
Шарлотка Рецепт - Шарлотка
Курочка с рисом Рецепт - Курочка с рисом
Фаршированные перцы Рецепт - Фаршированные перцы
Горячий бутерброд Рецепт - Горячий бутерброд
Статьи Диеты



Сайт Камелек – это всегда только самые свежие и интересные новости!


Диета для красивого живота


Дата добавления: 2012-09-22 17:39:04

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 3982

Какая женщина не мечтает о красивой подтянутой фигуре и плоском животе! Мечта станет реальностью, если вы последуете следующим советам и попробуете специальную диету. Первая декада диеты Сначала нужно очистить кишечник, привести в норму его работу и обогатить организм витаминами. Для этого в первые десять дней исключите из своего рациона мясо, колбасу, хлебобулочные изделия и обязательно спиртное. Количество килокалорий в этот период должно составлять не более 2000 ккал в день.


Как похудеть с помощью мысли?


Дата добавления: 2012-09-22 16:15:03

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 3271

В нашем мире имеется достаточно высокий процент людей, которые страдают от лишнего веса. И практически все эти люди мечтают быть стройными и красивыми. Для этого они садятся на диеты, занимаются спортом и даже соглашаются на пластические операции. Есть мнение, что если правильно питаться, никаких проблем с лишними килограммами не будет. Но ведь те, кто не понаслышке знает эту проблему, не раз сталкивался с тем, что есть овощи каждый день не только тяжело физически, но и морально порой просто не хватает сил. Что же делать в таком случае, когда настроение от диетического меню падает с каждым днем все ниже и ниже, а злополучные килограммы не уходят?


Как похудеть естественным путем, без диет и спортзала


Дата добавления: 2012-09-22 12:18:09

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4746

Конечно же, многие из нас очень хотели бы похудеть. Но сидеть на диете как-то слабо всегда получается, а спортзал – очень тяжелая нагрузка. Что же делать? Но самом деле, ни упражнения, ни диеты не дадут положительного эффекта, если не начать разумно питаться. Как только вы перейдете на более правильное питание, процесс похудения запустится сам по себе. Эффект, конечно же, будет достигнут не сразу, но впоследствии он сохраняется почти на всю жизнь, так как привычка правильно питаться уже выработана


Традиционная диета. Минус 4 кг за неделю


Дата добавления: 2012-09-17 20:20:47

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 3855

Традиционная программа похудения является очень популярной. Глядя на диетический рацион можно сказать о том, что она относится к разряду белковых систем похудения. Соблюдать ее рекомендуется не дольше одной недели для того чтобы избавиться от трех-четырех лишних килограммов. Повторить ее можно будет лишь через четырнадцать дней (не раньше). Во время традиционной диеты следует пить большое количество воды, как минимум два литра в сутки. Также рекомендуется употреблять витамин С.


Диета от Джоан Лунден. Минус 5 кг за неделю


Дата добавления: 2012-09-16 19:18:51

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 3901

Программа похудения Джоан Лунден появилась тогда, когда знаменитая актриса и телеведущая поняла, что сильно поправилась и ей срочно нужно приводить свою фигуру в норму. Стоит отметить, что среди продуктов, которые Джоан Лунден не любила всегда были фрукты, но система похудения, которая была разработана специально для нее, заставила пересмотреть отношение к ним. Во время метода похудения от Джоан Лунден вам придется употреблять различные фрукты в очень больших количествах, при этом вы, как и сама актриса сможете убедиться в их полезном влиянии на организм.


Ароматная диета. Минус 12 кг за 6 месяцев


Дата добавления: 2012-09-16 18:18:49

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 3937

Ароматная система похудения является очень длительной, ее нужно соблюдать на протяжении шести месяцев. Этот период позволяет потерять около двенадцати килограммов. Непосредственное влияние на чувство насыщения оказывает аромат, который относится к числу важнейших пищевых элементов. Диетологи, создавая эту программу похудения, опирались на знания о том, что древние люди использовали ароматизацию пищи для того чтобы еще больше насытиться. Было проведено немало современных исследований, которые подтвердили, что ароматизация блюд влияет на ускорение насыщения во время их употребления, а это, безусловно, ведет к похудению.


АБС-диета. Минус 15 кг за месяц


Дата добавления: 2012-09-16 17:25:49

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 6207

АБС-диету относят к числу низкокалорийных программ похудения. Предполагаемый срок ее соблюдения равен тридцати дням. За это время можно было бы избавиться от восьми-пятнадцати килограммов. Данную диету не рекомендуется использовать в виду экстремально низкой калорийности ее рациона. Эта диета является облегченным вариантом еще более жесткой диеты, длительность применения которой должна составлять пятьдесят дней. Рацион тридцатидневного варианта АБС-диеты более калориен, чем версия диеты, длящейся на протяжении 50 дней


Белая диета. Сбросить 5 кг за неделю


Дата добавления: 2012-09-16 16:32:49

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5131

Белая диета относится к числу низкокалорийных программ похудения, которая длится в течение одной недели. За курс белой диеты можно избавиться от пяти килограммов. Белую диету рекомендуют соблюдать всем любителям молочных продуктов. Эта диеты позволит вам, и похудеть, и добиться улучшения состояния своих зубов. Также замечено, что после окончания курса соблюдения белой системы похудения исчезает угревая сыпь у тех, кто страдал от этого неприятного явления.


Диета «2468». Минус 10 кг за 12 дней


Дата добавления: 2012-09-16 15:59:55

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 5536

Диета «2468» является низкокалорийной. Курс ее применения равняется двенадцати дням, потеря веса от пяти до десяти килограмм. Диету «2468» разработали европейские модели в тот момент, когда им нужно было готовиться к очередному показу. Нельзя не сказать о том, что эта программа похудения является жесткой, в ее основе лежит правило подсчета калорий. Если у вас имеются проблемы со здоровьем или вы не достигли совершеннолетнего возраста, то вам не стоит задумываться о соблюдении диеты «2468». Этот метод похудения не лишен достоинств, первое из которых заключается в том, что низкая калорийность диетического рациона может помочь сбросить лишний вес необычайно быстро, причем потеря будет значительной


Рыбно-овощная диета. Сбросить 6 кг за 2 недели


Дата добавления: 2012-09-15 21:59:48

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 4425

Рыбно-овощную программу похудения относят к числу низкокалорийных малоуглеводных диет. Данной диетой разрешается пользоваться на протяжении четырнадцати дней. При этом убыль веса составляет от четырех до шести килограммов. Суточная калорийность продуктов, которые вам предстоит употреблять, составляет 1500 ккал. Рыбно-овощную систему похудения можно назвать довольно строгой и однообразной. Легко догадаться, что основу диетического рациона составит рыба, присутствие которой во время каждого приема пищи является необходимостью.


Медово-рисовая диета. Минус 7 кг за неделю


Дата добавления: 2012-09-15 18:50:43

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 7406

Медово-рисовую программу похудения относят к числу низкокалорийных методов, позволяющих избавиться от избытка веса. Данную диету нужно применять на протяжении семи дней. Одной недели достаточно для того чтобы избавиться примерно на пять-семь килограммов. Ежедневно вам предстоит употреблять блюда, калорийность которых не превысит 700-800 ккал. Медово-рисовая программа похудения соединяет в себе те полезные свойства, которые характерны для риса и меда. Каждому из нас известно о том, что рис является полезным диетическим продуктом, ведь в нем содержится огромное количество калия и при этом он лишен соли. Не стоит забывать о содержащихся в рисе витаминах и минералах.


Диета «Осиная талия». Сбросить 5 кг за неделю


Дата добавления: 2012-09-15 18:24:54

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 6624

Те, кто хочет стать обладателем осиной талии обязательно должен попробовать данную программу похудения. Для начала исключите из рациона всевозможные десерты, пейте большое количество воды и ешьте свежие фрукты. Достичь поставленной цели можно не только соблюдая диетический рацион, но и выполняя физические упражнения. Специально для тех людей, которые решили воспользоваться этой диетой, было разработано два упражнения, позволяющие достичь цели в виде тонкой талии.


Шлаковыводящая диета. Минус 5 кг за 4 дня


Дата добавления: 2012-09-15 17:22:52

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 8658

Шлаковыводящая программа похудения представляет собой не просто диету для сброса лишнего веса, но и метод, позволяющий очистить организм. Отличие этой диеты от прочих очищающих систем похудения состоит в том, что она действует на организм радикально, увеличивая функции защиты и запуская процессы самовосстановления. Эффективность шлаковыводящей программы похудения в большей степени зависит от периода ее соблюдения. Одна неделя направлена на разгрузку организма, две недели на его очищение, еще три недели на процесс восстановления


Умеренная диета. Минус 5 кг за 5 дней и это не предел


Дата добавления: 2012-09-15 16:33:51

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5093

Умеренная программа похудения представлена тремя вариантами. Вариант №1: потеря веса должна составить от двух до трех килограммов за один месяц. Во время соблюдения этого варианта нужно следить за совместимостью продуктов. Среди жидкости рекомендуется выбирать чистую воду безо всяких минеральных включений (вода может быть отфильтрованной или кипяченой). Меню данного варианта умеренной диеты составлено так, чтобы вы худели и в то же время в вашем организме были улучшены процессы обмена, были выведены шлаки, и происходила стимуляция всех органов и систем.


Системная диета. Минус 20 кг за месяц


Дата добавления: 2012-09-09 19:45:58

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 19518

Срок соблюдения системной диеты равен одному месяцу, в течение которого вы будете активно худеть. В основе этой системы питания лежит не калорийность употребляемых продуктов, а химические реакции, протекающие в организме человека. В связи с этим вы должны соблюдать диетический режим без внесения каких-либо изменений. В том случае, если в меню не указывается объем порции, которую вы должны съесть, то можете употреблять ее в неограниченном количестве. Системная программа похудения идеально подходит для людей всех возрастов. Соблюдение диеты предусматривает употребление большого количества жидкости


Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты