Камелёк
Логин 
Пароль 
 
Наши Статьи
- Мода
- Секреты красоты
- Здоровье
- Он и Она
- Дети
- Разное
- Интерьер
- Праздники и подарки
- Шопинг
- Свадьба
- Диеты
- Шоу-бизнес
- Улыбнись
- Финансы
- Фоторепортаж
- Звездная Энциклопедия
- Рукодельная книга
- ПОМОЖЕМ ВМЕСТЕ
Кулинарная Книга
- Закуски
- Салаты
- Супы
- Блюда из мяса
- Блюда из рыбы и морепродуктов
- Блюда из овощей
- Блюда из круп
- Блюда из яиц
- Мучные блюда
- Соусы, кремы, сиропы
- Консервирование
- Напитки
- Десерты
- Постные блюда
Последние рецепты
Капуста цветная запеченая Рецепт - Капуста цветная запеченая
Рулетики из баклажанов Рецепт - Рулетики из баклажанов
Креветки в кляре Рецепт - Креветки в кляре
Белорусские зразы картофельные с грибами. Рецепт - Белорусские зразы картофельные с грибами.
Яйца "Бенедикт" Рецепт - Яйца "Бенедикт"
Статьи Диеты



Сайт Камелек – это всегда только самые свежие и интересные новости!


Диета от Бирут Карп. Похудение для женщин, которым за сорок


Дата добавления: 2012-09-08 21:15:44

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5048

Программа для похудения, предлагаемая Бирут Карп удивительна тем, что ее можно соблюдать на протяжении всей своей жизни. Эта диета была разработана более десяти лет назад для тех женщин, которым уже за сорок. Рацион этой системы похудения содержат те витамины и минералы, которые необходимы каждой женщине в этом возрасте. Сразу следует ознакомить вас с примерным меню. Первый раз позавтракайте дома половиной баночки йогурта (125 грамм), овощным салатом, одним-двумя кусками хлеба, чаем или кофе. Второй раз позавтракайте на работе одним-двумя фруктами, зелеными овощами в виде болгарского перца или огурцов.


Диета на сибирской клетчатке. Минус 7 кг за неделю


Дата добавления: 2012-09-08 20:38:55

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 10087

Основными плюсами программы похудения на сибирской клетчатке являются: польза для здоровья, удобство ее соблюдения, отсутствие голода, эффективность и простота в ее исполнении. Прежде чем перейти к описанию диеты стоит рассказать о том, что представляет собой клетчатка. Эти пищевые волокна являются компонентом растительной пищи, не усваивающейся организмом и проходящим через ЖКТ. Это вещество помогает уменьшить калорийность рациона человека, а также способствует снижению отрицательного воздействия на процессы обмена потребляемых в излишних количествах углеводов и жиров. Кроме того действие клетчатки таково, что она регулирует функцию кишечника.


Повседневная диета. Сбросить 3 кг за неделю без труда


Дата добавления: 2012-09-08 20:05:58

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 4308

Повседневную систему похудения следует использовать тем людям, которым не нужна срочная потеря веса. Если вы желаете подкорректировать свою фигуру, при этом нет ограничений по времени, то можете приступать к этой методике. Повседневная диета не делает упор на употреблении специальных продуктов. Ее правила ну принуждают вас употреблять маленькие порции или соблюдать особый режим питания. Вы будете питаться так, как вам удобно. При этом продукты, которые вы привыкли употреблять будут вписаны в специальную схему для того чтобы вы могли ориентироваться чем вы будете питаться в тот или иной день и в каких количествах.


Кислородная диета. Минус 5 кг за неделю


Дата добавления: 2012-09-08 19:30:50

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5896

Рацион, включающий в себя много вкусных десертов и т.п. кажется каждому из нас более привлекательным, нежели тот, который представлен диетическими блюдами. В связи с этим мы даже при большом желании не можем заставить сесть себя на какую-нибудь диету. Выход из подобной ситуации простой – нужно воспользоваться такой диетой, которая включает в состав своего меню вкусные и при этом низкокалорийные блюда. Одной из таких программ похудения является та, которая основана на употреблении кислородных коктейлей.


Кисломолочная диета. Минус 20 кг за 3 недели


Дата добавления: 2012-09-08 18:44:49

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5995

Кисломолочная программа похудения позволит каждому человеку не просто стать намного легче, но и добиться омоложения своего организма, поскольку любой кисломолочный продукт помогает выводить шлаки и избавляет от отеков, а также способствует ускорению обмена веществ. Кроме того кальций, содержащийся в этих продуктах будет препятствовать скоплению жиров. Одним из ценнейших низкокалорийных молочных продуктов является сыворотка, которой вам предстоит питаться во время диеты. Она практически не содержит в своем составе жиров, но при этом обогащена ценными белками, витаминами и минералами. Ее употребление позволяет замечательно утолить голод.


Диета «Предновогодний экстрим». Минус 5 кг за 10 дней


Дата добавления: 2012-09-02 20:18:13

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5360

Если вы стремитесь к тому, чтобы похудеть на пять килограмм за десять дней, то вам нужно воспользоваться диетой, которая получила название «Предновогодний экстрим». Задача специальной разгрузочной диеты состоит именно в том, чтобы помогать терять вес в короткие сроки. На протяжении десяти дней вам следует осуществлять чередование суточного питания, действуя согласно определенному принципу: один день должен быть белковым, другой день – углеводным. Таким образом, весь курс диеты «Предновогодний экстрим» будет представлен пятью белковыми днями и пятью углеводными.


Диета Дениз Бильман. Минус 5 кг за 6 дней


Дата добавления: 2012-09-02 19:14:14

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 4381

Диета Дениз Бильман появилась тогда, когда этой чемпионке мира по фигурному катанию потребовалось избавиться от лишних килограммов. Спустя короткое время каждый желающий получил возможность воспользоваться ею. Во время подготовке к этой диете вам предлагается завтракать ложкой измельченного риса, залитого водой примерно на двенадцать часов, семенами льна (1 ч.л.), одной ложкой либо сгущенного, либо обычного молока с добавлением меда, одним тертым яблоком и 1/3 стакана чистой воды. При желании рис вы можете заменять пшеницей, ячменем и овсяными хлопьями.


Диета доктора Хэя. Минус 15 кг за 2 недели


Дата добавления: 2012-09-01 21:14:15

Автор статьи: системы похудение

Просмотров: 7860

Программа похудения доктора Хэя является вполне обычной диетой. Во время нее вам следует отказаться от таких продуктов как сахар и все, то, что содержит его в своем составе. Дело в том, что употребление сладостей приводит к нарушению пищеварения. Не стоит резко отказываться от употребления сахара, делайте это заранее, постепенно сводя его количество к минимуму. Кроме сахара исключите из рациона те продукты, которые считаются «мертвыми». К их числу можно отнести соусы, консервы, йогурты, маргарин, любые пищевые добавки, заменители соли, а также сахара.


Диета Гарда. Сбросить 5 кг за 7 дней


Дата добавления: 2012-09-01 20:24:15

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 6581

В основе диеты Гарда лежат разгрузочно-очистительные дни. Ее признали достаточно эффективной, ведь за семь дней потеря веса может быть равна 2-5 килограммов. К тому же ее сложно назвать голодной, что привлекает много желающих стать стройными. Диетический рацион не способен изменить ваш обмен веществ. Также к преимуществам диеты стоит отнести то, что она может очистить ЖКТ, улучшить работу кишечника, выведет шлаки и токсины, будет способствовать нормализации работы пищеварительной системы и улучшит состояние вашей кожи.


Диета «Сенсация». Сбросить 12 кг за 2 недели


Дата добавления: 2012-09-01 19:32:15

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 11083

Программа похудения, которая называется «Сенсация» хороша тем, что ее могут выдержать даже те люди, которые не обладают достаточной силой воли. Во время нее вы вряд ли сорветесь. Длится эта программа похудения четырнадцать дней. В период диеты не рекомендовано употреблять алкогольные напитки. В пищу не нужно добавлять соль и сахар. Питаться хлебом и мучными изделиями также запрещено. Между каждым приемом пищи вы можете пить либо кипяченную, либо минеральную воду (она может быть как газированной, так и негазированной).


Европейская апельсиновая диета. Минус 15 кг за 3 недели


Дата добавления: 2012-09-01 18:39:17

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 4550

В основе рациона европейской апельсиновой диеты лежат цитрусовые. Ее основное достоинство заключается в том, что продукты для соблюдения диетического меню можно брать с собой даже на работу. Длительность европейской апельсиновой диеты составляет пять дней. Данный метод похудения является невероятно приятным и эффективным. Диетические свойства апельсина буквально творят чудеса. В апельсиновой мякоти содержатся ароматические вещества, обладающие бактерицидными свойствами.


Диета Волкова. Минус 20 кг за месяц


Дата добавления: 2012-09-01 17:50:14

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 5648

Программа похудения Волкова многим может показаться похожей на кремлевскую диету. Однако это не так, ведь она является более совершенной и лишена многих ее недостатков. В системе похудения Волкова вам нужно будет сделать упор не только на белковых продуктах, но и на овощи, в том числе и бобовые. Овощи содержат в своем составе большое количество макроэлементов, витаминов и микроэлементов, а также клетчатки, которая способствует улучшению работы ЖКТ.


Диета от известного диетолога Анны Сейлер-Хаус


Дата добавления: 2012-09-01 16:34:15

Автор статьи: системы похудения

Просмотров: 3692

Врач-диетолог по имени Анна Сейлер-Хаус разработала несколько комплексов питания, которыми успешно пользуются люди, желающие сбросить вес. Каждая из этих трех диет содержит конкретное количество калорий. Любой человек, решивший сесть на диету, может самостоятельно решить какую из них выбрать. Одна из них рассчитана на 1000 калорий, вторая на 1200 калорий и третья на 1500 калорий. Рассмотрим каждый из предложенных вариантов по отдельности.


Диета «Чистая декада». Минус 8 кг за 10 дней


Дата добавления: 2012-08-26 18:44:16

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 4801

Для того чтобы добиться очищения своего организма от того «мусора», который в нем скопился нужно правильно подобрать питание для себя. Программа похудения «Чистая декада» представляет собой биогенную чистку, основанную на том, чтобы изменять питание. Ее длительность равна десяти дням. За этот период вы сможете осуществить полноценное очищение своего организма. Кроме того будут активизированы процессы, отвечающие за обновление кожи, восстановлено оптимальное клеточное питание и запущен метаболизм.


Диета «Здоровый кишечник». Минус 7 кг за 10 дней


Дата добавления: 2012-08-26 17:59:29

Автор статьи: сбросить лишний вес

Просмотров: 7792

Одной из причин возникновения лишнего веса может стать кишечник, точнее частое нарушение его работы. Цель программы похудения под названием «Здоровый кишечник» заключается в том, чтобы снизить ваш вес, а также добиться очищения кишечника и нормализовать процессы обмена. Десятидневный курс этой диеты позволяет похудеть от пяти до семи килограммов. Правила диеты гласят о необходимости отказа от употребления соли, газированных напитков, сахара и хлеба. При этом рекомендовано пить много негазированной воды и дополнительно включать в свой рацион витамин С.


Последние новости
Copyright © 2008 - 2020 KAMELЁK All rights reserved. Все права защищены. При копировании материала активная ссылка на источник обязательна! Powered by KAMELЁK. Реклама на сайте О сайте Контакты